#視線恐怖症

母親は私の病気について

理解してくれない

学校に着くと過呼吸になって、怖くて仕方ないのに隠して…もう疲れた…

入学式行ってきた

緊張とかしたせいで
暑かったし手足震えるし
お腹痛かった

でも友達できてよかった
できるか心配だったけど

君がいなかったらもう一度人を好きになることができたのかもしれない。人を愛することがトラウマなのは君のせいだよ。

目を合わせるのが苦手

怖いとか自覚はないけど

見られてると思うと

顔が上がらない

人混みでも

少なくても

顔をあげれば目が合うかもしれない

目が合うと逸らしてしまう

学校辛いなぁ。

何が怖いのか分からない。なのに、すごく苦しくて、死にたくて。でも、君の笑顔があれば、また頑張ろうって思えてしまう。

君の笑顔が感触が思い出せなくて…「頑張って」その一言も届けてくれなくて…少しだけでも会えたら…君に会えない時間が長くなる度に君への想いが強くなっていって…会いたい…

【視線恐怖症】は主に3種類ある。


・他者視線恐怖
「人から自分への視線が異常に気になってしまう」
「他人の視線が怖い」

・自己視線恐怖
「自分の視線が人に不快感を与えそうで怖い」
「どこに目を向けていいか分からない」

・脇見恐怖
「視界に入る人や物をどうしても見てしまい、
罪悪感を感じる」
「目を逸らすことで不快感を与えそうで怖い」


わたしはこの3種類の【視線恐怖症】を
コンプリートしている。
同じ苦しみを抱えている人が居たら語り合いましょう。

苦しい…今日も誰も気づかない。これでいいんだよ。まだ自分が頑張れてない、それだけだから。気づいてもらっても言えないから。このまま何もなければいつか忘れる。

友達からの告白 友達って意識が強いから付き合えない 私の答え 告白されたのに怖かった 君の姿を重ねてしまって 君のごめんなさいがもう一度聞こえた気がして

怖くて泣いていた私をみんなは「来てくれてありがとう」って言ってくれた。今まで苦手だった男子も
先生と話すだけで「どうしたの？」って心配してくれた。行ってよかった。このメンバーで一緒にいれてよかった。

人と目を合わせられない
他人にどう思われるかが怖い
だから、関わらないように
人を避けている

私は大丈夫その一言で恐怖心をいつもごまかしていた 涙をこらえてみんなに笑顔見せて みんなからはそんなこと心配しなくていいよ、かなならそんくらい大丈夫でしょ！って言われて かなだから？もうそんなに簡単な言葉で片付けないで どれだけ苦しいか分かってないじゃん 過呼吸なってもみんなにバレないようにおさえて もう人前なんか立ちたくない 誰とも会いたくない

よし、寝れた時間
遅かったけど早く起きられた

今日入学式だから頑張らないと、
緊張するけど頑張る、怖いな…

人の視線が怖いって言ったら

「誰もそんな私に注目してない」って

「自意識過剰だ」って言われた

私はすごく辛いのに

「自意識過剰」なんて

言われると傷つく