#言語化ノート

普通に暮らす分には幸せ

でも就活が上手くいかなくて凹む

もうイヤだってなる

なら前の職場に残ればよかったのか？

何かそれも違う

それとも私が我儘だったのか？

不当な扱いされても耐えるのはイヤだ

私が子供だったのかな？

忍耐力がないから？

じゃあ悪口、陰口に耐えられる精神力があれば違ったのかな？

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＃言語化ノート

気分が晴れない時や
イライラした時に
言葉にすると落ち着くことがあります
人に相談するのと同じですね。
自分の気持ちを殴り書きで言語化するときに
ぜひ使ってみてください