#頑張っている人へ

苦しい気持ち
辛い気持ち



生きるの疲れちゃったよね


死にたいって思っても、
死ねないんだよね、









でもね
きっと、死ねないのは、弱いとか、逃げてるんじゃなと思うよ
きっと、自分が、まだ生きたいって願ってるんじゃないかな？


弱くたっていい
逃げたっていいよ










おいで
ずっと、頑張ってたんだね
もう、我慢しないで、おしえてごらん？
思いっきり泣こう?
思いっきり吐き出そう
辛いこと、苦しい事、全部
もう、一人じゃないよ

汗も涙も頑張った時に出てくる雫

だから涙を流してしまっても

自分を責めないでね

誰かの優しい言葉さえ、

心に突き刺さって。


逃げることなんて許されなくて。

いつの間にか、

泣くことも出来なくなって。

作り笑顔が当たり前で、

全て、諦めるようになった。


そんな私たちが集まる此処が、

君の居場所だよ。


逃げることが出来ないのなら、

私が逃げ場になる。

泣けなくてもいい。

笑顔を作らなくてもいい。


此処では、そのままの『君』で居てね。

私は、それだけで嬉しいよ。


独りで頑張ることに疲れたら、

いつでも此処へ来てね。


ずっと、私は『君』を待ってるよ。

死にたいって思った時は



空を見上げて

海を眺めて

風を感じて


深呼吸しよう。


自分の声を聴いて。


そうしているときは、

他人なんて関係ない。

成績も勉強も、

進路も仕事も、

習い事もスポーツも、

友達も家族も、

貴方を縛り付けるものは


全部捨てよう。


「大丈夫」なんて言わないで。

本当にそうなのか、

自分に聴いて。


自分を無視しないで。

見ないふりをしないで。


「貴方」はそこにいるから。

その存在を認めてあげて。

ちゃんと見て。

そしたら、

「貴方」に向かってこう言おう。





頑張ったね。

今日も生きてくれてありがとう。

頑張ることに勝ちはなくても価値がある

今、頑張ってる姿が最大の恩返しだよ

君はよくやってる。頑張っているよ。


少しずつ、1つずつでいい。


人と同じにならなくていい。


君を良く思わない人なんか、


君を愛してくれる人が1人でもいるだけで、


気にならないよ。


さあ、ちょっとずつ、確実に、




　　　　幸せになっていこう

星の見えない夜も

星はあるよ

愛がみえない夜も

愛はあるよ

見えてないだけ

あなたに伝えたい

誰かが君を嘲笑うなら、

私はそんな彼等を笑ってやろう。

「君の良いところに気付けないなんて

馬鹿や奴らだ」って。

消さないで他を想う気持ち

諦めないで夢を追いかける気持ち




忘れないで自然を敬う気持ち

失わないで自我を信じる気持ち

今日もおつかれさま


毎日、生きてるだけで立派。


自分で自分の事を"偉い偉い"って
褒めてあげて。


頑張らない日も必要だよ。

淋しい思いばかりさせて…ごめんね。

たくさん我慢させてるね…

あたりまえの日常が…

普通じゃなくなって、

居場所が分からなくなって…

苦しいよね。

あなたの人生…

辛い事ばかりじゃないから。

小さな幸せを大切にしてみよ。

全ての人に好かれる人なんていない

あなたが何をしても
好きでいてくれる人はいるかもしれない

だけど同じくらい
あなたが何をしても
嫌いだと言う人もいるだろう

そして
あなたが何をするかによって
好きになったり嫌いになったり
する人もいる

或いは
あなたが何をしようと
無関心な人もいるだろう

他人に惑わされないで
あなたはあなたらしくいればいい

あなた自身が
本当はどうしたいのか
あなたの心に聞いて
よく考えてみて

人に意見を聞くのはいい
だけど
最終的に決めるのは
あなただよ

担任からの言葉　　　　　　　　　　


ときには誘惑に負けてもいいと思う｡
けど、負け続けるのは違う。

誰かのために生きてるわけじゃないけど誰かのために何かをしているよ。常にね。なんでそんなに無理してるの？