はじめる

#PTSD

読んでると、
思わず胸がギュッとしめつけられる、
そんなポエムを集めました。

全319作品・

過去が僕を縛り付ける。

藍瀬・2024-03-04
いくつになっても
独り言
過去
辛い
苦しい
死にたい
PTSD
精神疾患
自傷行為
リスカ
OD

過去の記憶が断絶しているのも
自分が実在することを実感できないのも
この世をこんなにも激しく憎むのも
たぶん癒えることのない虐待の傷



過去を思い出す必要はないし
貴女が実在していてくれれば
あたしはそれでいいし
この世の外に一歩でも出れば
あたしにも永遠の平和が待っている



いわゆるひとつの認知の歪み
もしかしたら一生治らない
でも、あたしには貴女がいる
でも、あたしには貴女がいる



この世での生涯なんて
そもそもそれほど長くはないから
だましだまし、ごまかしごまかしだって別にいい
あたしは貴女と生きてゆきたいだけ
あたしは貴女と生きてゆきたいだけ



あーあ、健常者じゃなくてごめんね
証明書はとりたくない、けど
あたしれっきとした障害者じゃねーか?!
どぅかあたしを見捨てないでください
どぅかあたしを見捨てないでください

ミミィ@歌い手:板谷ミミィ・2023-10-12
かよわいわたしをお許しください
貴女
貴女へ
最愛のあなたへ
あなたと生きてゆきたい
あなたにとても感謝しています
怖い
切実
願い事
毒親と縁を切る
トラウマ
PTSD
フラッシュバック
男性の性欲を浴びたくない
溢れ出る感情
特別な夜
あなたを永遠に愛しています

毎日毎日起きてるやつがバラバラで
重要部分に関しても記憶が
共有されないからきちいし…
僕ら人格でも離人症(離人感って呼んでる)はあるし…
身体さん自体はまず表にほとんど出れないし
男性(身体さんが心から信用・信頼できている人以外)
が基本的にダメすぎるし…
フラッシュバックが異常な時があるし
不安定すぎる時が多いし…
僕ら人格自身もしんどいけど身体さんの方が
よっぽどしんどいし辛いしきついし
悩んでるんだなって…つくづく思うわ

基本人格と別人格たち・2023-09-08
PTSD
解離性同一性障害
解離性健忘
離人症
自閉症スペクトラム障害

これらの作品は
アプリ『NOTE15』で作られました。

他に319作品あります

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アダルトチルドレン
最近よく耳にする言葉。
私は4人兄妹の2番目。
上には兄、下には妹が2人いる。
兄は中学の時にてんかんを発症し
今も病院に通い続けている。
1番下の妹も中学生の時に
起立性調節障害を発症し
最近検査入院を終えた。
もう1人の妹は成績も授業態度も
あまりいい方とは言えずに
父親も母親も私のことなど見向きもしなかった。
私は大体のことは器用にこなし
病気も2歳の熱性けいれん以来ほぼない。
真面目すぎると言われるくらい真面目で
親を困らせたことはない。
それなのに昔から
私にだけ愛情がないのかなと感じる。
私の話は基本聞いてもらえないし
私の言うことは基本採用されない。
そう思うとやはりわたしは
アダルトチルドレンなのかもしれない。
親に愛されないと感じ育ったから。

potato・2023-05-29
うつ病
PTSD
対人障害
アダルトチルドレン
精神疾患
うつ病の人とつながりたい
人間関係で悩んでる人とつながりたい
社会不適合者

旦那とふざけてて、
なぜか土下座の話になって、、、


旦那「夫婦間で土下座はやばいよねww」

僕「僕した事あるけど?www」

旦那「まぁじで!?😳wwやばぁww」

僕「元旦那にも義両親にもしたよ。土下座w」

旦那「やばぁ、wまじかぁww」

なんて。ww
旦那は完全に僕の味方だから、
僕の元旦那の事は
ぶち〇ろしたいと思ってくれてる。
それはめっちゃラッキーだけど。

だ!け!ど!

僕は元旦那からの
モラハラ思い出して病むから、
😇ってなるよね。
それを察したであろう旦那は
さらにおふざけ。w
笑わせようとしてくれてる様に感じた。
ありがとう、旦那よ。

色待宵草。(情緒不安定垢)・2024-05-19
旦那
幸せ
元旦那
モラハラ
PTSD

"きょうもバッドトリップの延長上"

#秘密さんデス。・2023-12-09
フラッシュバック
PTSD
トラウマ
精神病
うつ病
精神疾患
バッドトリップ
od
副作用
秘密さんです。

・potato・

・20
(03)

・🚺

・うつ病
・PTSD
・対人恐怖症

高1のときに同級生からの
悪口によるいじめを
きっかけに人が怖くなり
大学1年生のときに先輩からの
悪口によるいじめを受け
うつ病と診断され
大学を中退し
今はバイトしています。

potato・2023-05-22
うつ病
PTSD
対人障害
精神疾患
うつ病の人とつながりたい
人間関係で悩んでる人とつながりたいうつ病と診断されました。

昔のトラウマ
消えてくれない

とも・2023-07-02
トラウマ
希死念慮
死にたい
苦しい
助けて
PTSD

病院からPTSD診断されちゃった。。
まあ、別に気にしてないし病名とかそんなのどうでもいいって思ってるんだけどさ。
でも、無意識に嫌だったこと思い出しちゃうし、それで過呼吸になったり、急に身体の一部が突っ張る感じになったかと思えば全身脱力して倒れたりするし。
そのせいで授業もまともに受けれない。
辛いよ。

華瑠・2023-11-11
PTSD
独り言

うつと診断されてから
涙もろくなった気がする。
特に理由もなく泣くのもそうだけど
ドラマとか映画とか
普通は泣かないところで泣いたりする。
これって変なのかな?

potato・2023-05-24
うつ病
PTSD
対人障害
精神疾患
うつ病の人とつながりたい
人間関係で悩んでる人とつながりたい
社会不適合者

もうつらい、色々思い出しちゃうや。

元旦那との事も、
自分が今まで受けてきた、
周りからの過度な愛情と期待も。

束縛に執着、嫉妬、歪みまくった愛情も、
プレッシャーまみれの期待も、
全部全部全部、吐き気がするくらいに、
鮮明に覚えてる。

苦い。気持ち悪い。
ねっとりした記憶が、
ずっとこびりついて離れない。
息が苦しい。消えてしまいたい。
消してしまいたい。なにもかも。

兄に突き飛ばされた事、
いじめ、放置、存在否定、
暴言に暴力、レiプ、洗脳、
自分の体を傷付けるしかなかった
あの時の事も、破壊衝動も、
何も忘れらんないんだよ。

忘れて楽になる事も
今は許されないんだよ。
泣けなくもなって、
助けても言えなくなって。

笑ってるけど
平気なんかじゃないんだって、
誰が分かってくれんだよ。

あぁ、気持ち悪い吐きたい。
泣きたい気持ちばっかり募って、
でも涙なんか1滴も出なくて。
どんだけ感情押し殺してきたんだろ。
助けて、なんて言えるわけないんだよ。

色待宵草。(情緒不安定垢)・2024-05-19
病み
PTSD

フラッシュバック止まらん。
割としんどい。

昔みたいに荒れたりはしないけど、
気持ちが結構やられる。

色待宵草。(情緒不安定垢)・1日前
フラッシュバック
PTSD

自分らしくて大丈夫
もっと自由に居ていい

気を楽に持って

自分を信じてゆっくり歩いて行こう

世界も人も
今感じてる以上に

あったかくて素敵だったから

蓮・2024-05-10
性被害
トラウマ
PTSD
対人恐怖症

木曜日
地獄の始まりの日
1週間で木曜日が1番嫌い
毎日吐きそうな思いして
頑張ってバイトに行く日々
しんどすぎる

potato・2023-05-25
うつ病
PTSD
対人障害
精神疾患
うつ病の人とつながりたい
人間関係で悩んでる人とつながりたい
社会不適合者

働けなくなるぞとか親(特に身体の父親)は言うけどな
まず 僕らってそういう枠で働いてんだよ
障害特性によってそれが悪化しすぎて
働けなくなるというその部分に関しての
身体の父親の言うことはわかる…
ただ根本的にあれがなくなったら
まず働けないし人生として終わりなんだわ
それがあるから…今やっと(今年の4月から)
働けてんだわ…けど無くなった時点で
働けなくなるんだよ
それがあるから怖い

基本人格と別人格たち・2023-09-08
PTSD
解離性同一性障害
解離性健忘
離人症
自閉症スペクトラム障害

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