#PTSD

過去が僕を縛り付ける。

過去の記憶が断絶しているのも
自分が実在することを実感できないのも
この世をこんなにも激しく憎むのも
たぶん癒えることのない虐待の傷



過去を思い出す必要はないし
貴女が実在していてくれれば
あたしはそれでいいし
この世の外に一歩でも出れば
あたしにも永遠の平和が待っている



いわゆるひとつの認知の歪み
もしかしたら一生治らない
でも､あたしには貴女がいる
でも､あたしには貴女がいる



この世での生涯なんて
そもそもそれほど長くはないから
だましだまし､ごまかしごまかしだって別にいい
あたしは貴女と生きてゆきたいだけ
あたしは貴女と生きてゆきたいだけ



あーあ､健常者じゃなくてごめんね
証明書はとりたくない､けど
あたしれっきとした障害者じゃねーか？！
どぅかあたしを見捨てないでください
どぅかあたしを見捨てないでください

夢のなかではいつだって貴女に逢えると
豪語しているあたし

じつはね､
おとついくらいに
もんのすごくしあわせな夢を見たんだ
しあわせすぎて感動で涙が出るほどの

そしたら翌日病んだ💦

どうにも
法則のようなものがあるらしく
最高峰､絶頂のあとは
どん底を深掘りしなきゃならないらしい

過去のトラウマに襲われて
今回もひどく苦しんで
でも､今度こそ本当の原因に辿り着いたかも？！

やっとひと息ついた今現在です💖
ほっとひと息✨️✨️✨️

そういや昨晩は休日出勤だったんだよ
せっかく１日働いたのに
まだ月曜日じゃんか‬ー( ；ᵕ； )💦

でもね､
メンタルやられてるときは
どんなお悩み相談よりも
肉体労働は効果ある
工事現場で動き回っていると
とりあえず苦しみは紛れるからね

悩みといったって
出来事じたいはとっくに終わっており
加害者とは生涯二度と会うつもりはないから
これ以上の『解決』というのは無いんだよね
過去は過ぎ去るのを待つしかない

それに、、、
あたしが死にたい理由なんて
もしかして過去の虐待の傷以外に
もしかして何も無いんじゃないの？？

自己紹介(🏥で全て診断済みで現在も通院中)
PTSD(心的外傷後ストレス障害)
解離性同一性障害(離人症,解離性健忘含)、
軽度知的障害、自閉症スペクトラム障害の当事者
社会人／基本人格は男性恐怖症で滅多に表に出ません
投稿は基本的に私たち別人格がします
人格詳細(女人格、男人格、中性の人格
無性の人格、子ども人格ect様々です)
総人格人数把握は困難
こんな私たちですがよろしくお願いします
記 : 彩(さい)

毎日毎日起きてるやつがバラバラで
重要部分に関しても記憶が
共有されないからきちいし…
僕ら人格でも離人症(離人感って呼んでる)はあるし…
身体さん自体はまず表にほとんど出れないし
男性(身体さんが心から信用・信頼できている人以外)
が基本的にダメすぎるし…
フラッシュバックが異常な時があるし
不安定すぎる時が多いし…
僕ら人格自身もしんどいけど身体さんの方が
よっぽどしんどいし辛いしきついし
悩んでるんだなって…つくづく思うわ

アダルトチルドレン
最近よく耳にする言葉。
私は4人兄妹の2番目。
上には兄、下には妹が2人いる。
兄は中学の時にてんかんを発症し
今も病院に通い続けている。
1番下の妹も中学生の時に
起立性調節障害を発症し
最近検査入院を終えた。
もう1人の妹は成績も授業態度も
あまりいい方とは言えずに
父親も母親も私のことなど見向きもしなかった。
私は大体のことは器用にこなし
病気も2歳の熱性けいれん以来ほぼない。
真面目すぎると言われるくらい真面目で
親を困らせたことはない。
それなのに昔から
私にだけ愛情がないのかなと感じる。
私の話は基本聞いてもらえないし
私の言うことは基本採用されない。
そう思うとやはりわたしは
アダルトチルドレンなのかもしれない。
親に愛されないと感じ育ったから。

うつ病と診断されてから
もう少しで1年。
去年の今頃症状が出はじめた。
人間関係で悩んで
誰もが敵に見えるし
人の話し声が全部自分の悪口を
言っているように聞こえる
幻聴も聞こえて毎日吐いて
外に行くのが怖くて
大学を辞めた。
まだ完治してないうつ病。
これから長い付き合いになるだろう。

"きょうもバッドトリップの延長上"

・potato・

・20
（03）

・🚺

・うつ病
・PTSD
・対人恐怖症

高1のときに同級生からの
悪口によるいじめを
きっかけに人が怖くなり
大学1年生のときに先輩からの
悪口によるいじめを受け
うつ病と診断され
大学を中退し
今はバイトしています。

自分が自分じゃないような

夢の中にいるみたいで

意識がふわふわ風船みたい

昔のトラウマ
消えてくれない

病院からPTSD診断されちゃった。。
まあ、別に気にしてないし病名とかそんなのどうでもいいって思ってるんだけどさ。
でも、無意識に嫌だったこと思い出しちゃうし、それで過呼吸になったり、急に身体の一部が突っ張る感じになったかと思えば全身脱力して倒れたりするし。
そのせいで授業もまともに受けれない。
辛いよ。

うつと診断されてから
涙もろくなった気がする。
特に理由もなく泣くのもそうだけど
ドラマとか映画とか
普通は泣かないところで泣いたりする。
これって変なのかな？

自分らしくて大丈夫
もっと自由に居ていい

気を楽に持って

自分を信じてゆっくり歩いて行こう

世界も人も
今感じてる以上に

あったかくて素敵だったから