ハナズオウ・2024-04-17
うつ病
お風呂
今日はお風呂入れたけど、
髪は洗えなかった。
身体洗うだけでもしんどい。
少し濡れた髪乾かすのが辛い。
今日はお風呂きちんと入りました。
髪も身体もしっかり洗って、
湯船にも浸かれました。
しんどくて辛かったけど、
頑張って入りました。
今日はまだお風呂入れてない。
入れるかも分からない。
せめて身体だけでも洗わなくては。
そう思っても、動けない。
今日もお風呂入りました。
自分のタイミングで入れたからか、
今日はそんなにしんどくなかった。
でも、入浴後の家事がしんどくて辛かった。
結果は、しんどくなるのね(;´∀`)
今日はきちんとお風呂入れた。
しんどくて辛かったけど。
身体も髪も洗えた。
首元の湿疹は薬が効いたのか消えました。
良かった。
最近は、足もつらなくなってきたし。
今日は、きちんとお風呂入れた。
髪も身体も洗えた。
しんどくて辛いのには変わらないけど。
どうすれば楽になるんだろう?
お風呂が重労働で仕方無い。
今日はお風呂入れたけど、
湯船に浸かることしかできなかった。
しんどすぎて、動けなかった。
こんな生活しかできないなんて。
駄目人間だなぁ。
どうすればまともに生活できる?
今日のお風呂はしんどすぎた。
頭洗うのも苦痛。
身体洗うのも辛い。
でも、きちんと入りました。
やっとお風呂入れた。
やっぱり身体しか洗えなかった。
入れないよりはマシだよね?
身体しか洗ってないのに疲れた。
以前より、駄目人間な私。
こんなんでいいのかな…。
今日はお風呂入れたけど、
髪は洗えなかった。
明日用事あって出掛けるのに。
今日も筋肉痛で足が重い1日でした。
昨日よりはマシだけど。
お風呂は辛かったけど、きちんと入りました。
髪乾かすのが苦痛で泣きそうになった。
今夜は寒いみたい。
風も吹いてるし。
着替えもできなくて、
お風呂にも入れないと、
駄目人間な気がしてきてしまう。
次第に希死念慮も湧いてくる。
こんな私なんかが生きていて良いものか…。
今日はお風呂入れてない。
吐き気も強くて、
夕飯もまともに食べれてない。
何時間もかけて、おかずだけは食べた。
主食はパンにしたのに食べれなかった。
今日は2日振りにきちんとお風呂入りました。
スッキリ、サッパリよりもしんどいが勝つ。
明日は通院日です。
なのに雨予報…。
しかも結構土砂降りな感じみたい。
嫌だなぁ。最悪。
気温は上がるみたいなのでいいけど。
お風呂どうにか入ったけど、
頭洗えなかった。
身体洗うので精一杯だった。
調子悪いし、体調も悪くて辛い。