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#精神科

読んでると、
思わず胸がギュッとしめつけられる、
そんなポエムを集めました。

全1306作品・

ODしたい

一瞬でもいいから意識飛ばしたい

フワフワして何も考えられなくなりたい

でもそれは約束を破ることになる

入院中大好きだった看護師さんとの

約束を破ることになってしまう

どうしたらいいの?

にこ・2024-03-03
精神科
精神疾患
うつ病
つらい
しんどい
死にたい
生きるのやめたい
生きるの向いてない

昨日4日分の薬をODしました

自分ではどうしたらいいか

分からなくて作業所に行きました

職員さんが病院とかお父さんに

連絡してくれて作業所で

休ませてもらいました

お姉ちゃんが迎えにきてくれた

らしいんですが記憶がありません

起きたのは0時を過ぎてました

フラフラして1人で歩けなくて

お父さんに助けてもらいました

せっかくシール続けられてたのに

昨日で振り出しに戻りました

ODする前お父さんに助けてって

言おうと思ったのに仕事中で

電話出られなくて誰にも助けを

求めることができませんでした

にこ・2024-03-20
精神科
精神疾患
うつ病
OD
自傷行為
つらい
しんどい
死にたい
生きるのやめたい
生きるの向いてない

私には夢がある

もう一度整体師を目指したい

でもそのためには作業所を

休まずに行けるように

ならなきゃいけない

精神科の薬を辞めて1年

経たなきゃいけないなら

作業所で過ごせたこと

先生に診断書を書いてもらうことで

どうにか通ってほしい

整体師の夢を諦めたくない

頑張りたい

にこ・2024-03-16
精神科
精神疾患
うつ病
つらい
しんどい
死にたい
生きるのやめたい
生きるの向いてない

これらの作品は
アプリ『NOTE15』で作られました。

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「生きてるのが苦しい」

そう言って父の前で泣きました

最近は一人になると涙が溢れます

生きてるのがものすごくつらくて

生きていたくなくて

ただただ死にたくて

どんな道でもいいからこの苦しさ

から逃れる道が欲しくて

ODしたいけど今まで我慢できてたのに

やってしまうのには気が引けて

どうするのが正解なのか分かりません

にこ・2024-02-26
精神科
精神疾患
うつ病
つらい
しんどい
死にたい
生きるのやめたい
生きるの向いてない

やっぱり夜は1日の中で1番つらい

1人になると死ぬこと以外考えられない

実行する勇気がないから生きるしかない

でも生きてることがものすごく苦しい

明日頑張って作業所行って

話聞いてもらおうかな

レキサルティ飲み始めたけど

効果が出るまで時間かかるし

いつまで苦しい時期が続くのかな

にこ・2024-03-11
精神科
精神疾患
うつ病
つらい
しんどい
死にたい
生きるのやめたい
生きるの向いてない

ここ数日ODしたい気持ちと戦ってます

してもいいことないって分かってる

だけどこの辛さ、苦しさから逃げたくて

OD以外の方法が思い浮かばなくて

しんどいです

あまりにもしんどくて今日は病院に

電話しました

看護師さんが対応してくれて

落ち着かなかったらまた電話かけていいよ

って言ってもらって少し落ち着きました

調子悪いなぁとは思っていたけど

ここまで落ちるとは思っていませんでした

作業所にも行けない、市役所にも行けない

家事もできない、お風呂も入れない

前回の入院前みたいな状態になるとは

ちっとも思ってなかったから驚きです

とりあえずODしないで次の診察を迎えたい

にこ・2024-03-05
精神科
精神疾患
うつ病
つらい
しんどい
死にたい
生きるのやめたい
生きるの向いてない

今のこのしんどさをどう言えば

先生に伝わるのだろうか

「死にたい」だけじゃ伝わらない

「しんどい」でも伝わらない

なんて言えばいいのかな

金曜日までに考えなきゃいけない

にこ・2024-02-27
精神科
精神疾患
うつ病

自分の口から話すのって、

やっぱり難しいね。

苦手だ…。

メモならどうにか書けるんだけど。

次回も挑戦しなくちゃいけない。

なんだか身構えちゃうな。

次回は、3週間後です。

ハナズオウ・2024-03-08
精神科
通院
うつ病

外に飛び出たい

橋の上から飛び降りたい

どんな方法でもいいから

この辛さから開放されたい

外に飛び出ても

橋の上に立っても

死ねないけど

どこか遠いところに行きたい

でもこういう日に限って

亡くなったひいばあちゃんの

夢を見る

にこはまだこっちに来たらいかんよ

って言われる

ばあちゃんのところに行きたいよ

にこ・2024-02-28
精神科
精神疾患
うつ病
つらい
しんどい
死にたい
生きるのやめたい
生きるの向いてない

今回訪問看護を辞めたのには

いくつか理由があります

5年目の付き合いの先生の前でも

「にこ」で接することができず

「にこさん」を演じてしまうのに

何回かしか会ったことない看護師さんの前で

偽りの自分でいることに疲れました

訪問看護の記録を見れば元気にしてるんだな

と先生は思っていたのにいざ診察に来ると

調子が悪くてしんどいと言っている

人前で自分を演じることを知っている先生から

したら分かりきったことだと思うけど

自分を演じることが私にとっては負担でした

あとは訪問看護のためにスケジュールを

空けなきゃいけないこと

などなどいろんなことが積み重なって

訪問看護を辞めることにしました

親身になって接してくれてた看護師さんには

申し訳ない気持ちでいっぱいですが

これが先生と私で話し合った結果です

いつでも訪問看護再開できるからね

と言ってもらったので少し調子が安定してから

再開するか検討したいと思います

にこ・2024-03-01
精神科
精神疾患
うつ病

今日は作業所に行って火曜日の

謝罪をしてきました

職員さんみんな「大丈夫だよ」

と声をかけてくれました

「体調はどう?副作用は?」

と心配までしてくれました

なによりお姉ちゃんに感謝です

仕事中だったのに休憩って

ことにして迎えに来てくれて

意識ない妹を車まで運んで

さらに車から家まで運ぶなんて

簡単にできることじゃありません

たくさんの人に迷惑をかけました

やはりODはするもんじゃない

改めてそう思いました

明日は精神科受診です

怒られる覚悟で行ってきます

にこ・2024-03-21
精神科
精神疾患
うつ病
オーバードーズ
つらい
しんどい
死にたい
生きるのやめたい
生きるの向いてない

最近は夜になると泣いてしまいます

「なにがつらいの?」と聞かれても

答えることができません

「外に出たくなるんだ」と言ったら

「どうしてそう思うの?」と言われ

言葉が出ません

今日は特にODしたい気持ちが強いです

お父さんが寝たらODしようかな

せっかく辞められてたのに

どうしようかな

とりあえずつらいです

にこ・2024-03-18
精神科
精神疾患
うつ病
つらい
しんどい
死にたい
生きるのやめたい
生きるの向いてない

寝ようとすると

死ぬ方法しか考えられない

寝ようとすると

死にたい気持ちが強くなる

寝ようとすると

嫌な記憶が蘇ってくる

寝るのが怖い

にこ・2024-03-07
精神科
精神疾患
うつ病
つらい
しんどい
死にたい
生きるのやめたい
生きるの向いてない

1週間ぶりの診察でした。

死にたい気持ちがあること

死ぬ方法を考えてること

などなどお話してきました。

行動化したらOUTだよと

言われてきました。

今までの私の行動からすると

夜に外に出るのも危ないと。

お薬はレキサルティ1ヶ月くらい

飲んでみて考えようかとなりました。

次回1週間後22日です。

にこ・2024-03-15
精神科
精神疾患
うつ病
通院
診察
つらい
しんどい
死にたい
生きるのやめたい
生きるの向いてない

8日ぶりの診察でした

前回の入院前くらい調子悪いこと

ラツーダを飲み始めて寝れなくなったこと

訪問看護をやめたいこと

障害年金の通知書が届いたことを話しました

ラツーダは中止になりました

調子悪いし今ジプレキサを減らすのは怖いね

と先生と考えが一緒だったのでジプレキサの

減薬は持ち越しになりました

前回の入院前くらい調子悪いことに関しては

死にたくて消えたくて居なくなりたくて

どこからでもいいから飛び降りたくて

でもそれをする勇気がなくて苦しいと話しました

先生から「入院する?」と聞かれてしまいました

とりあえず今回は入院しない方向でいきます

今回の受診では自分の言葉で伝えられたことが

大きな成長かなと思います

次回来週の受診も頑張って自分の言葉で

伝えられるようになりたいです

にこ・2024-03-01
精神科
精神疾患
うつ病
通院
診察

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