#頑張ったよね

きょうなにかほめてあげられること
一つでいいからあげてみる

ちいさな気づき　『そうだったんだ』
ちいさな出来事　『こんなことあった』
ちいさな微笑み　『思わず笑った』
ちいさな優しさ　『これができたよ』
ちいさなまなび　『できる気がした』

大きくなくてもできたこと
よかったね　頑張ったよね　うれしいね

『みつからないしそんなのない』
そうだよねそういうときもあるよね
そんな日は
みつけようとするじぶんを
ほめてあげる
じぶんを支えてくれる人や物を
ほめてあげる

そうすればいつか自分に返ってくる

leon　#感情表現・2023-04-18 #褒める #じぶんを褒める #ちいさな事 #大きなことでなくていいよ #ほめてあげる #気づき #自分に優しく #今日の終わりに #わたしがあなたをほめるよ #みつからない #嬉しい #頑張ったよね

僕の大切な人が

あぁ今日も頑張ったよね？

あたし生きてたんだよ？

っていった。

僕は頑張ったね、

これからも僕と一緒に生きていこう

としか言えないんだよ

こんな僕のどこがいいの？

でも、こんな僕を選んでくれて

嬉しいな。

maki・2021-01-14 #頑張ったよね