#ストレス

なんかもう全部投げ出したくなるくらい
すごく辛くなってきた
理由は分からないけど、勝手に涙出てくる
予想だけど学校の事とか部活の事とか
勉強、人間関係で
ストレス溜まってるのかな、

不登校になりたい

ｰストレス発散方法ｰ
~私のやり方~
・ストレス発散ノートに書きまくる！
・やばい時は寝る前に泣いてから寝る！
・少しだけ友達とかに聞いてもらう！
・甘いものを食べる、飲む！

（今はストレス溜まってないけんね笑）

来世に行きたい

怒りも悲しみも病みも

自分の機嫌を自分で取ることが

できる人になりたいのです。

したくても辛いから勉強できない。


したくなくても辛いからついスマホ
を手に持っちゃう。


触りたくてスマホを触ってる訳
じゃない。


それに気づいて欲しい。

私だってやりたいことあるのにな

私の気持ちを知っているあなたなら

私の気持ちを軽んじることは

きっとないと勝手に思ってた

だけど違ったね

所詮私は誰が相手でも

ストレスの捌け口になるみたい

ストレスで食欲不振
小2のときもあったけどまじで毎日の給食がしんどかった
今は人間関係
他クラスに親友いるけど自分のクラスには馴染めてない
てか笑われとるの分かっとるし
悪意のある笑いってぐらいわかるし
わざと鈍感なふり
ならもうほっといてもらえる方が楽だわ
含み笑いに愚痴聞こえとんねん
まぁ私が悪いんやけど
傷つくのが怖くて殻に閉じこまる
素は出したいよ
でも出来ないから色んな人に舐められるというかつっかかれるというか
部活の友達とかには同じクラスの人2人しかいないから出せるんやけどな
でもまぁ頑張るしかない

手首痛し！
今日ラケット🏸持てなかった💦
シャトルも打てないし、
なんかテストでも疲れたし、
早く寝たい😴🥲
なんか人間関係にも疲れたw
不登校にいっその事なりたい…
なんてこと考えないよ！
ポジティブシンキング！
ストレス急増上↑(｡•ᴗ•ฅ)↑age↑

ストレスがたまってるからイライラするし、

やる気がでない。

やる気がでないからストレスがたまる。


矛盾してるよね。

ストレスって目に見えないじゃん？

可視化出来ないんだよね

だから周りに理解してもらうのも難しいし

自分はまだ大丈夫って無理しちゃう

心が壊れる前に自分を休ませないと

そのうちほんとに辛くなってく






一人一人弱音を吐ける場所と

時間が必要なんだよ

社会では自分に猫かぶって自分を偽って

笑顔絶やさず、人の話を聞き相槌を打つ日々

偽物の自分で生きてる

素を出せる人なんてほんのひと握り

でも、一人の時は誰にも構わなくていい

自分の言いたいこと言いたい。

一人で静かな場所に行きたい

時にはそんな時間も欲しい






周りにはそれを分かってくれない人もいる

「人気者ってことだよっ笑」

「人に恵まれてていいね！」

って。

わがままかもしれない

自分勝手かもしれない

こんなこと言ったら嫌われるかもしれない

でも、1人で休みたい時もあるのがうちの本音

自分の嫌なところも他人の嫌なところも
今まで以上にはっきり感じ取る
ようになってきた気がする。
逆に、
自分のいいところ他人のいいところは
全然見つけられない。

しばらくリスカ

してなかったけど

あの感覚忘れられない

吐きそ。

胃が痛いし

もち様可愛いし

胃が痛いし……

可愛いし…

もうグチャグチャだ…