はじめる

#フラッシュバック

読んでると、
思わず胸がギュッとしめつけられる、
そんなポエムを集めました。

全445作品・

今週から昼の現場になった!
夜勤サヨナラ✨✨✨
そのうえ今日は信じらんないくらい
早くお仕事が終わったので(※午前中💖)
じゃあカラオケ行こうかな?と思って
そのまえにちょっと本屋さんに寄ったら
そのまま5~6時間滞在してしまった




(※けっこう重たい話題です。閲覧注意)




虐待家庭に生まれ落ちたせいで
人生を台無しにしてしまった子は
この世には、たくさんいる
一生、立ち直れなかった子も多くいる




それはそうなんだけど、
あたしの考え方はちょっとちがっていて。




一般論ではなく、
あたしも毒親育ちの虐待児あがりだ、
という事実に照らして言うなら
これは単純な二択。
『立ち直るか、死か』なのだ。




あたし自身は
はっきりと、こういう方針です。




好きな人もできちゃったんだ、あたし。
なのに、愛する彼女に自分のトラウマをぶちまける生き方なんて、人としてサイテーじゃんか。
虐待家庭に生まれ落ちたのはあたしの勝手。
彼女には何の責任も無いからね!




子どもの頃、虐待されてたからわたしは不幸だ。
そう言ってトラウマを振りかざす生き方ってさ、
つくづく、サイテーにカッコ悪いですから!!!
あたしは、それだけはしたくない。




とくに、
愛する人にそれをするなんて
人としてサイテーすぎると
わたしは考えています。




そんなわけなのでね、
この先も生きてゆくつもりなら
過去の傷をひけらかすような真似は一切しない。




過去の境遇を自分からは一切語ることなく、
それでもまわりからは
『何不自由なく育った良家のご令嬢』だと
思われるくらいが理想です。
そのように見えるくらいまでは
立ち直りたいと願っています。




それができないなら
あたしはさっさと死ぬ!
見苦しい態度を振りかざして
おめおめと生き永らえるのは
あたしは絶対にイヤですから!




そんなつもりでいるのでね、
こう見えて、過去のトラウマの克服には本気です。
精神科医にもカウンセラーにも頼らず
自分自身の能力とスキルだけで、
過去のトラウマを完全修復するつもりでいます。




そうして、
愛する貴女と生きてゆくんだ💖💖💖




きょうはね、
なんとなく立ち寄った本屋さんで
自己啓発&成功哲学系の本を
何冊も読みながら。




まぁあたしは
こういう系の本を読む時には
本に書いてあることとは
全然別のことを考えてるんですけど。




親と和解する方法について書いたページを読んでて
あ!そっか!
あたしは両親と縁を切ったし
二度と会うつもりはない。
完全にそれで正しかったんだ!!
って急にわかった。




いま、問題になってるのはそこじゃない。
もぅ、彼らと和解すればどうこう、という地点は
とっくに通り過ぎている。




子どもの頃、
親から虐待されてたことが
いまでも傷になって残っている。
これを自力で修復したい。
そこまでは、ほかの子たちと同じかもしれない。




でもね、、、。




虐待されてるその時点ですら
わたしは
『(子どもとして)両親に愛されたい』
のではなかった。
いまも
彼らから愛されることなど望んでいないし、
その点は、ほかの人の推奨する方法論は
まったく無意味だ。




♡♡




ふつうの人には理解不能だろうし
あくまでこれはわたし自身の問題ですから。
あくまでわたしはわたしだけの正解を探します。




わたしにとって
ほんとうの答えは、
『愛されなかったこと』ではなく
『この子を守れなかったこと』こそが
トラウマを形成していた。




この子、って言っても自分のことだよ?
その話を詳しく書くと長くなるからしない。
そもそも他人に打ち明けるべき内容では、
ないだろうし。




ともかく
一般的には
『親に愛されたかった』
という“叶わぬ願い”が傷として残るらしいが
わたしの場合は
そこじゃない。




『この子を守りたかった(のに守れなかった)』
ことがトラウマなのだ。




ここを理解するのは
ほんとうに重要なこと。




いま振り返ってみても、
『自分が』虐待されて苦しんだ、
という記憶は無い。




もぅ子どもの時分で既に多重人格だったからね、
わたし自身の記憶としては、
わたしではなく、
『この子が虐められているのに』
『あたしは何もできない』
ことにひどく苦しんでいた。




『自分が』虐待されているのではなく
幽体離脱のような位置から
『この子が虐待されているのを眺めて』
何もできずにおろおろしているのが
わたしの常態になっていた。




わたしのトラウマの根本はむしろ
『この子を守れなかったこと』
なのだ。




♡♡




(※そんな経過を辿ってきたので、いまも自分の身体を自分自身だとは思えず、身体に宿っている『この子』とそれをナナメ上から眺めている『わたし』とふたりで生きている感覚です。)
(※この文章を書いているわたしは理性と思考力だけに特化された存在で、肉体には属さない。肉体に宿るこの子は理性も思考力も持たず、ほんとうにただの哺乳動物という感じ。感情だけが両者を繋ぎ、ひとりのニンゲンとして機能させている。)




♡♡




このような
わたし特有の特殊な事情を加味すると。
わたしにとっての
『魔法の言葉』は
まちがっても両親との和解ではなく。
そっちを探している限りは
永遠に正解には辿り着かないのですよ。




なのでね。
わたし自身のトラウマ解消のための
わたしのマジカルフレーズは、
こうだ。





































『この子はあたしの子だ!』
『おまぇらの子どもじゃない!!』
────そうしてこの子を自分自身の腕で抱く。

ミミィ@歌い手:板谷ミミィ・2022-12-19
わたしは立ち直れるのだろうか
トラウマ解消に向けて
魔法の言葉
マジカルフレーズ
トラウマ
PTSD
フラッシュバック
虐待
毒親
毒親と縁を切る
性被害
性暴力
性犯罪
男性の性欲を浴びたくない
この子を守れるのはあたしだけ
迷宮
クリスマスはきっと
クリスマスまでに
最愛のあなたへ
あなたをとても愛しています
あなたと生きてゆきたい

過去の記憶が断絶しているのも
自分が実在することを実感できないのも
この世をこんなにも激しく憎むのも
たぶん癒えることのない虐待の傷



過去を思い出す必要はないし
貴女が実在していてくれれば
あたしはそれでいいし
この世の外に一歩でも出れば
あたしにも永遠の平和が待っている



いわゆるひとつの認知の歪み
もしかしたら一生治らない
でも、あたしには貴女がいる
でも、あたしには貴女がいる



この世での生涯なんて
そもそもそれほど長くはないから
だましだまし、ごまかしごまかしだって別にいい
あたしは貴女と生きてゆきたいだけ
あたしは貴女と生きてゆきたいだけ



あーあ、健常者じゃなくてごめんね
証明書はとりたくない、けど
あたしれっきとした障害者じゃねーか?!
どぅかあたしを見捨てないでください
どぅかあたしを見捨てないでください

ミミィ@歌い手:板谷ミミィ・2023-10-12
かよわいわたしをお許しください
貴女
貴女へ
最愛のあなたへ
あなたと生きてゆきたい
あなたにとても感謝しています
怖い
切実
願い事
毒親と縁を切る
トラウマ
PTSD
フラッシュバック
男性の性欲を浴びたくない
溢れ出る感情
特別な夜
あなたを永遠に愛しています

とつぜん家のトイレが逆流して
部屋じゅうが汚水で水浸しになる
ようなものなのよ、フラッシュバックって
最近無くなってきたので完治したかと思ってたのに
そんなことなかった。泣ける😭



心を部屋のようなものだとすると
過去が逆襲してきて部屋が汚されてしまって
清掃には時間も労力もかかります



ここで専門の清掃員を呼ぶ、という選択肢も考えられますが、それが精神科医やカウンセラーなのでしょうね。
あたしは自分の部屋(=心のなか)には貴女以外誰も入れたくないから掃除はひとりでやるけど、昨日は死ぬほど苦しかった。愛してるポエムを思いつかなくなるほど。

ミミィ@歌い手:板谷ミミィ・2023-01-23
フラッシュバック
トラウマ
PTSD
男性の性欲を浴びたくない
毒親と縁を切る
性犯罪
性暴力
性被害
死にたい
一人になると
貴女
貴女へ

これらの作品は
アプリ『NOTE15』で作られました。

他に445作品あります

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夢のなかではいつだって貴女に逢えると
豪語しているあたし

じつはね、
おとついくらいに
もんのすごくしあわせな夢を見たんだ
しあわせすぎて感動で涙が出るほどの

そしたら翌日病んだ💦

どうにも
法則のようなものがあるらしく
最高峰、絶頂のあとは
どん底を深掘りしなきゃならないらしい

過去のトラウマに襲われて
今回もひどく苦しんで
でも、今度こそ本当の原因に辿り着いたかも?!

やっとひと息ついた今現在です💖
ほっとひと息✨️✨️✨️

ミミィ@歌い手:板谷ミミィ・2023-02-05
ほっと一息
私的近状報告
しあわせ
最高峰
絶頂
法則
不幸
どん底
トラウマ
フラッシュバック
PTSD
貴女
貴女へ
最愛のあなたへ
あなたと生きてゆきたい
夢で逢いましょう
夢で逢えたら

秒針をただ見つめ
今ある絶望から目を背けた

社会はそう出来ているんだ
信じ裏切られる
都合がいいように出来ていた

先生は傷を見たからと言って
僕の苦しみを分かったように話す

何も分かってないのに?
何も気づけなかったのに?

傷口が広がっていく
フラッシュバックが僕を襲う

僕の何がわかる
今まで偽装したと言うのに

僕を唯一分かっているのは
"君"だった

何もかも捨てて
君の所へ逃げ出そうか










それか











































君を置いて逝こうか

藍月・2023-07-08
唯一無二の君
先生
何も分かってない
何も気づいてない
リスカ
アムカ
偽装
フラッシュバック
唯一無二


フラッシュバック

陽を背にして
真っ黒な君が僕の目の前にいる

知ってるよ
後戻り出来ないって

分かりきってるよ
もう止める事さえ出来ないって

僕らは
まだ未熟だったんだ


だから
群青の空に
約束を 別れを
交わそう

藍月・2023-06-27
フラッシュバック
約束
別れ
逆光

そういや昨晩は休日出勤だったんだよ
せっかく1日働いたのに
まだ月曜日じゃんか‬ー( ;ᵕ; )💦

でもね、
メンタルやられてるときは
どんなお悩み相談よりも
肉体労働は効果ある
工事現場で動き回っていると
とりあえず苦しみは紛れるからね

悩みといったって
出来事じたいはとっくに終わっており
加害者とは生涯二度と会うつもりはないから
これ以上の『解決』というのは無いんだよね
過去は過ぎ去るのを待つしかない

それに、、、
あたしが死にたい理由なんて
もしかして過去の虐待の傷以外に
もしかして何も無いんじゃないの??

ミミィ@歌い手:板谷ミミィ・2023-01-23
わたしは立ち直れるのだろうか
わたしはいつだって死にたい
トラウマ
フラッシュバック
PTSD
男性の性欲を浴びたくない
性被害
性暴力
性犯罪
一人になると
一人にしないで

年齢
身長
体重
そして血液型

好きな食べ物
誰と仲良しか

全部全部全部
そう知っているのに

僕は1番じゃない

藍月・2023-07-05
1番になりたかった
フラッシュバック
リア子
1番になれない
敵わない
叶わない
1人

生きる意味を失った僕にとって
この身体はただの重い人形

秘密さん・2023-07-06
フラッシュバック
生きる意味

過呼吸良くならない
何しても思いだす
ほんとに大切だと思ってた元大切くんに
あんなこと言われとは
もう近づかない
元大切くんの彼女にも
元大切くんにも
この過呼吸はきっと息の根止めてくれる
このままほんとに別世界へ
元大切くんの彼女さん
優しくしてくれてありがとうございました
やだ、ダメって毎回言ってくれてありがとうございます
生きる勇気毎回もらってたけど今回はもう、きっちりおさらばです
迷惑もかけません
では、2人の幸せを別世界から

nana・2023-11-19
元大切くんのあの言葉
フラッシュバック
彼女さんへ
別世界からお祈り

またもや

フラッシュバック

永遠ループ

自分を好きになんて

なれるわけねぇだろ

kanna・2022-12-07
情緒不安定
フラッシュバック
永遠
嫌い
全部全部
矛盾
迷走
迷宮

「過去を忘れる者は
必ず同じ過ちを繰り返す」


血の繋がった親も
今までの教師たちも
きっと私を傷つけた事を忘れてる

起きたことは何年経っても
心に残って、嫌な記憶が
私を離してくれないの

・2022-11-21
虐待
虐待児
機能不全家族
体罰
トラウマ
フラッシュバック
暴力
PTSD
不安障害
うつ病
死にたい
苦しい
悲しい
辛い
身体的虐待
精神的虐待



今1番怖いことは、人の笑い声だ……
思い出したくないこと……
笑い声聞くだけで、パニックになってしまう……
1番思い出したくなかった……

たまみ・2022-12-19
今1番
怖いこと
フラッシュバック

"きょうもバッドトリップの延長上"

#秘密さんデス。・2023-12-09
フラッシュバック
PTSD
トラウマ
精神病
うつ病
精神疾患
バッドトリップ
od
副作用
秘密さんです。

人生楽しんだもん勝ち?
苦しみ 痛みを知り
1人の人間として突き進んだ
僕の気持ちをお前に分かる訳が無い
分かってるような口で語るな

秘密さん・2023-07-06
独り言
フラッシュバック

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