#ミソフォニア

夜になると

見えない何かが私を襲ってくる

光を遮る、何か。

苦しくて沢山もがいても

私はそこから出られない。

聴覚過敏（ミソフォニア）の

辛さを知ってほしいです



夜はうるさくて耳栓をするけど

それでもうるさい

寝れなくて目を開けると

自分の瞬きの音さえうるさい

呼吸すらしたくない


学校の給食は地獄でしかない

ウザい咀嚼音

クスクスと小さな笑い声

テストなんか…拷問かってぐらい

辛い。

隣の人のシャーペンのカチカチ音

テスト用紙を裏返す音

集中なんてできるわけない


こんな辛くても

ひたすら我慢

我慢、我慢

我慢、

この辛さはいつか報われますか？

だんだんひどくなっていく

もう私を苦しめないで

増えてく傷と

減ってく笑顔

いつなら迷惑かけずに死ねるだろう

さぁ飛び降りよう

色んな思い出と気持ちが混ざりあって

あと一歩がいつまでも踏み出せないまま。

結局俺は可哀想な自分が大好きなんだ

貴方からの｢ありがとう｣は何よりも特別

聴覚過敏・ミソフォニア

知ってる？

鼻をすする音、咀嚼音、笑い声

何もかもが嫌になる

先生。いつになったら治るんですか。

一生これと付き合っていかないといけないの？

私なにか悪いことしたの？

こんな耳なんて大っ嫌い

声とか音とか動作とかが
ひどく気になって
イライラしたり泣き出してしまったり
怒鳴り散らしたり
そんな症状を
ミソフォニアっていうんだって。

あたしの性格が悪いんだと
思ってたから
少し安心した。

補聴器みたいな機械で
癒しの音を流し続けることで
不快な音を遮断したり、
その場から逃げるのも
重要な対策みたい。


パブロフの犬の原理で
音や行動と
不安やストレスが結びついて
症状として現れるみたい。


つくづく、生きるのって大変だよねー

貴方とまた話したいから

今日は死ぬのやめようかな、

そんな毎日

グッズも減らして

部屋も綺麗にして

いつでも死ねる準備をしよう。

目の前の
痰切ったり
咳払いしたい
鼻水すすってる
おじいさんを◯したい