作業所行ってきました
13時から15:30まで
行くって言ったのは自分なのに
行かないでいい理由を探して
12:50にお昼ごはん食べて
12:55に家を出て作業所に行きました
来週の診察で「先生、毎日行けたんだよ」
って言うために
父に頑張って行ってるんだよって言うために
行かないでいい理由探しながらも
頑張って行こうと思います
とりあえず今日行けたことはよかったです
明日は朝からなのでお弁当持っていきます
起きれるか分かんないけど頑張ります
にこ・2025-11-20 #精神科 #精神疾患 #うつ病 #不安障害
生活保護の申請うんぬんで3日でしたが
今週毎日作業所行けました
頑張った…
今日は起きられなくてギリギリまで
寝てました
3日でこんなに疲れてるのに
来週5日も行けるかな
でもワガママ聞いてもらう条件なので
頑張るしかない
明日明後日連休なのでゆっくり
休もうと思います
明日は父の家にお泊まりなので
楽しみです
にこ・2025-11-22 #精神科 #精神疾患 #うつ病 #不安障害
昨日の診察で先生はにこさん演じる余裕が出てきたんだね
って言った
そうじゃないんだよ
一度先生の前でにこさんを演じてしまったら
もう戻れなくなってしまったの
だから辛いのがバレないように先生の前でも
全力でにこさんやってるの
でもね、ほんとは苦しいんだよって
気づいて欲しかった
にこ・2025-11-28 #精神科 #精神疾患 #うつ病 #不安障害
精神科医としてよくないことしたと思う
この言葉を言わせた私は悪い子
にこ・2025-12-03 #精神科 #精神疾患 #うつ病 #不安障害
頭がサーってなって吐き気がしてきて
頭痛がしてきて動けなくなって
父が帰ってくるまで玄関で3時間寝て
それから今日の朝まで寝込んでました
調べたら片頭痛の可能性があることが分かり
ただの頭痛で受診することに抵抗があったものの
つらさが勝って受診してきました
頭痛はある程度落ち着いてたものの
頭のもやもや感？だけずっと続いていて
片頭痛だと思うけど念の為MRI撮ろうかと言われ
検査し脳にも血管にも異常ありませんでした
いつからこの頭痛あるの？と聞かれて
高校生の頃からあって寝込んで学校休むことも
何回もありました
って言ったら「つらかったね」と言ってもらえて
なんだか安心しました
リザトリプタンというお薬を処方してもらいました
ロキソニンで効く頭痛もあるから見極め大事
と言われて飲むタイミングが分かりません
早くても遅くても効きにくい
その上ロキソニンとの見極めが必要だなんて
無理難題
これから片頭痛と上手に付き合っていこうと思います
にこ・2025-11-28 #精神科 #精神疾患 #うつ病 #不安障害 #片頭痛
病院の先生はもやもや感は
片頭痛の前兆だと思うと言ったけど
薬剤師さんからは
頭のもやもや感はストレスじゃないか
と言われました
睡眠は取れてる？
ストレスはあった？
なにか心当たりは？
心当たりと言えば精神科の主治医との
会話くらいしか思い当たりません
我慢できるけどちょっとつらい頭痛と
ずーっと続く頭のもやもやで
仕事もお昼からお休みさせてもらいました
ちゃんと行きたいのに行けないのがつらい
明日は行けるように早めに寝れたらいいな
にこ・2025-11-28 #精神科 #精神疾患 #うつ病 #不安障害 #片頭痛
やっぱり上手に発音できなかった
だけど先生に
「私の声ちゃんと聞こえる？」って
聞いたら「聞こえるよ」って言ってくれた
聞き返されること何回かあったけど
ほとんどの音聞いてくれた
それが嬉しかった
こんな声でも聞いてくれる人がいるって
ただそれだけで嬉しかった
水曜日、結婚記念日おめでとうって
言ったら
なんで知ってるの？って言うから
高校のとき聞いたって言ったら
そんなこと口走ってたのねって
2人で笑った
この声早く治らないかな
にこ・2025-12-22 #精神科 #精神疾患 #うつ病 #不安障害 #声
1週間ぶりの診察でした
あなたは完璧主義で負けず嫌いだから
約束したことは守るって分かってるよ
でも心配なところはある
昨日より1秒遅く走ってしまったら
自分を責めるタイプでしょ？
体も心も深い傷を負ってしまうよ
僕もあなたの地雷何回か踏んでるからね
「なんか言ったかなぁ」っていつも
考えさせられる
それくらい繊細だってこと
2月から障害者雇用で働きたいと思う気持ち
応援してるよ
やるって言ったら何を言われても
やり通す子だから心配だけどね
にこ・2025-12-10 #精神科 #精神疾患 #うつ病 #不安障害
かれこれ3週間ほど
頭のもやもや感というか違和感というか
名前のつけ難い症状があります
脳神経外科受診するも片頭痛と診断
まぁ、これは症状あったから理解
でも脳にも血管にも異常なし
ストレスは？
3週間前に思い当たることはない
眠れてる？
薬飲んでるしお昼寝してるから
寝不足ではない
うつ病は悪化した？
調子悪いまま平行線
先々週精神科の主治医に言ったけど
特になにも言われなかった
これはなんの症状ですか？
なんでこんなにつらいの？
これのせいで仕事に行けない
近くにほかの脳神経外科はない
総合診療科ももちろんない
あるのは胃腸科と婦人科と循環器内科
3日に大学病院の歯科受診するから
聞いてみようかな
もしかしたら総合診療科
紹介してもらえるかも
一筋の願いをかけて受診します
にこ・2025-11-29 #精神科 #精神疾患 #うつ病 #不安障害
先週の診察悲しかったと
から始まった診察でした
紙に書いた説明の言葉が嫌だったの？
いろいろ
ごめんね
僕は成長したねって意味で言ったんだけど
あなたの気持ちを汲み取れてなかったね
自分では変わらないと思ってるのに
周りから成長したね、強くなったねって
言われることってストレスだと思う
でも一人暮らしできたり作業所行けたり
立派だと思います
にこ・2025-12-03 #精神科 #精神疾患 #うつ病 #不安障害
生活保護の件で父と喧嘩したりしてたからか
先週から一度も不穏時を飲んでいません
ずっと頭の中が生活保護のことばかりで
他のことを考える余裕もなく
自分の調子さえどうでもいいほどに
ただただ生活保護のことを考えていました
本日無事に取り下げできたことで
これからのことなど考える余裕ができ
自分は疲れてたんだなと気づくことができました
でも行くと言った作業所には毎日行きます
調子悪いとか言ってる暇はありません
にこ・2025-11-20 #精神科 #精神疾患 #うつ病 #不安障害
睡眠不足4日目
最初の2日はオール
昨日、一昨日と5時間睡眠
これで作業所毎日行くのはつらい
休みたい
にこ・2025-12-11 #精神科 #精神疾患 #うつ病 #不安障害
声が出ないことについて病院受診してきました
なんと4時間待ち
先生の初見としてはバセドウ病の再発でしたが
採血の結果、数値に異常なし
続いてCTを撮りました
甲状腺がパンパンに腫れてて食道と声帯を
圧迫してるためご飯が飲み込みにくい
声が出しづらいといった症状がでてるかも
でも声枯れの原因が気になる
先生が気になるからお願いだけど検査受けてくれない？
と言われたので年明け耳鼻科受診し声帯の検査
声帯に問題があれば治療を
問題がなければ再度検討するとのことでした
でもどっちにしろちゃんと原因見つけてあげる
せっかく受診してくれて不安もあるだろうから
ちゃんと見つけてあげたいと言ってもらいました
バセドウ病を最初に見つけてくれた先生
きっと今回も何かしら検査してくれると思ってたけど
ここまで診てくれるとは思ってなかったから
ちゃんと診てくれることに安心した
住んでるところのクリニックは
精神科に行ってるなら気持ちの問題と言って
基本的に診てもらえません
診てもらえることが当たり前なのかもしれない
精神科からの紹介状があったから診てくれたのかも
といろいろ考えるけどとりあえず安心しました
にこ・2025-12-24 #精神科 #精神疾患 #うつ病 #不安障害 #声
