はじめる

#不安障害

読んでると、
思わず胸がギュッとしめつけられる、
そんなポエムを集めました。

全364作品・

頑張ることよりも、
頑張れないことの方が、
辛いんだ。。。

NoName・2024-02-01
才能
受験生
報われる
がんばれ
頑張れ
大丈夫
しんどい
辛い
苦しい
壊れる
努力
受験
部活
友情
友人
親友
できる
無理するな
メイト🎀
先生
思春期
精神疾患
パニック障害
不安障害
総合失調症

「大丈夫?」って、
聞かれるんだと
思ってた…
でも、
「大丈夫じゃないよな?」って、
聞いてくれたから、
初めて私は、
「うん…」って、
「大丈夫じゃない…」って、
あなたに本音を、  
言うことができたんだよ…

NoName・2024-02-03
才能
受験生
報われる
頑張れ
がんばれ
大丈夫
大丈夫じゃない
だいじょうぶ
言葉
不登校
先生
友情
部活
親友
先輩
後輩
辛い
苦しい
しんどい
負けるな
失敗
精神疾患
うつ病
パニック障害
不安障害
総合失調症
壊れる
意思表示
メイト🎀
本音

専門学校辞めなければ何か違ったかな

高校で不登校にならなければ何か違ったかな

小・中学校でいじめられてなければ何か違ったかな

過去を悔やんでも変えられないのは分かってるのに

にこ・2023-05-27
精神疾患
休学退学
不登校
いじめ
適応障害
不安障害
社交不安障害

これらの作品は
アプリ『NOTE15』で作られました。

他に364作品あります

アプリでもっとみる



不安が溜まって
不安だらけで
不安が不満になっていった

本当はありがとう言いたい気持ちなのに
辛すぎて不安で不満になって
それでも笑顔張りつけて
いつか爆発する…
爆発しないように…
今日も堪えて…

ねえ、偉いお医者さん
薬めば本当に治るの?

風音・2023-12-02
不安
不満
不安障害
大人の発達障害



昨日は夜
給湯のガスの元栓出そうとしたら
壊れて😱
ネジがとまらなく
近所の方にネジとめて治して頂けた
只、半分止まっている状態
大丈夫なのかな?
元々、元栓は開けている我が家
地震中な為締めている
皆さんの家は地震とか関係なく
ガスの元栓は締めているんだろうか?
開けていても外のガスメータで
止めればガスはちゃんとまる
だから、開けていても大丈夫
と近所の方は言ったけど、
大丈夫?と例により不安障害のわたしは不安になり
しかもガスネジ、止めてくれたのは感謝だけど
ネジがおかしくなっている事と、半分止まっている状態、大丈夫?
もう、こんな事のひとつひとつが不安になって溜まって、生き辛い💦

風音・2024-01-07
生活力
不安障害

20日はお父さんと一緒に受診します

お父さんと離れるのが久しぶりすぎて

離れるとき泣いちゃう気がします

でも先生が今日このまま入院は嫌だよね

って気を使ってくれたから

20日までにたくさんお話したいと思います

入院したらいつ会えるか分かんないから

にこ・2023-06-16
精神科
精神疾患
入院
適応障害
不安障害
社交不安障害
つらい
しんどい
死にたい
生きるのやめたい
生きるの向いてない

入院するかい?

提案された新しい選択肢

お薬調整しやすくなるし

現状を見てもらえるけど

入院すると担当医が変わる怖さ

精神科病棟独特のあの雰囲気

地元の病院みたいに気軽に

ナースステーションに行けないこと

これらを考えると私は入院するの

向いてないと思う

にこ・2023-05-27
精神科
精神疾患
適応障害
不安障害
社交不安障害
入院
向いてない

入院準備してるけど

帰りたくて仕方ありません

心がもう入院しています

家にいるのに心が入院してます

帰りたいです

本当は入院必要ないんじゃないか

入院するほどじゃないんじゃないか

などなどいろいろ考えています

にこ・2023-06-18
精神科
精神疾患
入院
適応障害
不安障害
社交不安障害
つらい
しんどい
死にたい
生きるのやめたい
生きるの向いてない



色々怖い
辛い
苦しい
寂しい
悲しい
メンタル、ボロボロ
どうしたら強くなれる?
何か変な雲見ただけでも
怖くなる
些細な事で不安になる
不安障害に拍車がかかる

風音・22時間前
怖い
辛い
悲しい
寂しい
不安障害

明日精神科受診することになりました

お父さんが病院に電話かけて

先生と話して明日か12日か大丈夫なら

もともとの予約日の16日でもいいよと

言われたらしく16日まで持つ自信が

なかったので明日の予約を取りました

本来なら外来に出る日じゃないのに

診てくれるって言ってもらえて

ありがたい気持ちと申し訳ない気持ちで

いっぱいです

不安な気持ち死にたい気持ちなどなど

聞いてもらおうと思います

にこ・2023-06-05
精神科
精神疾患
適応障害
不安障害
社交不安障害
つらい
しんどい
死にたい
生きるのやめたい
生きるの向いてない

2023.05.26

1週間ぶりの診察でした

死にたくて首絞めたり

飛び降りたら死ねるかな

道路に飛び出したら死ねるかな

って考えてること伝えました

「入院するかい?」と言われました

「いや?」って聞かれたけど

どうしたいのか分からなくて

分からないと答えました

入院の話が出たのは初めてだったので

驚きが大きかったです

立派だよって何回も言ってもらえて

嬉しかったです

次回1週間後の06.02です

にこ・2023-05-26
精神科
精神疾患
通院
診察記録
不安障害
社交不安障害
適応障害

「内緒」って聞き続けて3年くらい経つよ


そう言って先生が笑って許してくれるから

言いにくいことついつい「内緒」って

誤魔化してしまう

本当は素直に打ち明けた方がいいって

自分でもちゃんと分かってるのに

にこ・2023-06-02
精神科
精神疾患
通院
診察
適応障害
不安障害
社交不安障害

『高校出てからの方が辛いよね』


先生に分かってもらえて嬉しかった

高校のときももちろん辛かった

けど高校出てからのほうが辛い

何が辛いのかは分からないけど

今が辛い

にこ・2023-05-26
精神科
精神疾患
適応障害
不安障害
社交不安障害

おい!!!!
諦めんなよ!!! 
諦めたやつに、奇跡は起こせんぞ!!!
大丈夫。信じろ!!!!!
信じたやつが奇跡を起こすんだよ!!!

NoName・2024-02-11
才能
受験生
報われる
受験
国立大学現役合格
国立大学
努力
がんばれ
頑張れ
大丈夫
だいじょうぶ
信じる
信じろ
やれるよ
辛い
苦しい
逃げたい
頑張る
がんばる
無理するな
精神疾患
不安障害
パニック障害
うつ病
頑張り屋さん
部活
先生
顧問
友情
友人
好き
先輩
後輩
メイト🎀

前の主治医の時の診断は

『境界性パーソナリティ障害』

でも私は違うと思ってた

理想化とこき下ろしなんてしないし

彼氏に依存したこともない

見捨てられ不安はそもそも人は

離れていくものだと思ってる

だから自分のこと言われてる気が

しなかった

それを今日、主治医にぶつけてみたら

『俺も違うと思うよ』

って言ってもらえた

それだけで今日の診察は価値あるもの

になったと思う

主治医も頭抱えてたから私は診断

つけにくい患者なのかなと思った

それでも境界性パーソナリティ障害を

否定してもらえただけで安心した


※決して境界性パーソナリティ障害の方を

悪く思ってるわけではありません

にこ・2023-05-19
精神科
精神疾患
診断
境界性パーソナリティ障害
適応障害
不安障害
社交不安障害

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