#実感できれば

自律神経の乱れ、

感情の波についてのお話、

納得できる部分だらけだった。

そして私の波は、典型的なうつ病の波。

１００％で頑張り過ぎる所。

そしたら無理し過ぎで０％に落ちて何も出来なくなる。

人前では頑張り過ぎな位に動けてても、

１人になるとエネルギー切れで動けなくなる。

普通の人は５０％前後で調整するらしい。