「［泣きたい時に 泣こうぜ］
溜めたって いいことないぞ
さあ ネガティブな気持ちも
一緒に流しちゃえ」
利奈🌞・2025-08-26 #彼の言葉 #涙 #泣こう
「［丁寧な動作を 心がけよう！］
ドアの開けしめ、
スイッチを押す…
メンタルも 整ってくるぞ」
利奈🌞・2025-08-27 #彼の言葉 #丁寧な動作 #メンタル #整う
『自分を 好きになれない…』
「セルフハグしてみ
自分自身を抱きしめる
あたたかさに触れて
少しでも
自分を好きになれるといいな」
利奈🌞・2025-11-23 #彼の言葉 #セルフハグ #自分への愛
「［自分のことを 否定しない］
それだけで
きっと こころ、軽くなる
少しずつでも
やっていこーぜ」
利奈🌞・2025-08-28 #彼の言葉 #否定しない #こころ、軽く
「［小さくてもいい 夢を持て！］
それに 向かって
頑張る姿は 素敵だ」
利奈🌞・2025-09-04 #彼の言葉 #夢を持て #素敵
「ぎゅーー
ふたりでつくる ぬくもりが
一番あったか
幸せいっぱい💖」
利奈🌞・2025-09-06 #彼の言葉 #ハグ #一番 #あったか #五七五七七
「［自分自身が
大好きだーー］
たまには 大声でさけんでみ
自分への愛
満タンにしよーぜ」
利奈🌞・2025-08-23 #彼の言葉 #大好き #自分への愛
「［思いの丈を 叫べ 叫べ！］
大声と共に ネガティブ
外に出そうぜ」
利奈🌞・2025-09-02 #彼の言葉 #叫べ #ネガティブ
「［肩を上げるー＆脱力！］
3回くらいやると
いい感じに力抜けるぞ
ガチガチ身体から
おさらばしよーぜ」
利奈🌞・2025-11-13 #彼の言葉 #上げる＆脱力 #ストレッチ
「『ザーザーザー
心の天気は ずっと雨』
ムリせず変わらぬ
おまえで 大丈夫」
利奈🌞・2025-08-24 #彼の言葉 #ムリせず #ずっと雨 #心の天気 #五七五七七
「［新しいことに
チャレンジ チャレンジ！］
新鮮さをプラスして
生きていこーぜ」
利奈🌞・2025-08-29 #彼の言葉 #チャレンジ #新しいこと #プラス
『あれもこれも苦手…』
「苦手集めしてないか？
自分をキライになっちゃうぞ
やめてやめて
こころ軽くしよーぜ」
利奈🌞・2日前 #彼の言葉 #苦手集め #こころ、軽く
「涙を流すのに
理由なんていらないさ
さあ 思いっ切り泣け！」
利奈🌞・2025-09-17 #彼の言葉 #涙 #理由 #いらない
「俺のソバにいてくれて
ありがとな
今日もシンプルに言うぞ
大好きだー💖」
利奈🌞・2025-12-03 #彼の言葉 #大好き #お願い、ソバにいて
「 落ち込む時 疲れた時
お互い励まし合って
これからもふたりで
生きてこーな💖」
利奈🌞・2025-10-07 #彼の言葉 #励まし合って #これからも #ふたりで
