#彼の言葉

「うまくいきたかったら

ドーンと構えてみ

余裕ある こころ
一番大事だと 俺は思う」

「笑顔の花 満開だー

ひまわりみたいに 咲きほこる
おまえが大好きだ💖」

「［泣きたい時に 泣こうぜ］

溜めたって いいことないぞ

さあ ネガティブな気持ちも
一緒に流しちゃえ」

「［丁寧な動作を 心がけよう！］

ドアの開けしめ、
スイッチを押す…

メンタルも 整ってくるぞ」

「［自分のことを 否定しない］

それだけで
きっと こころ、軽くなる

少しずつでも
やっていこーぜ」

「おまえのソバは
あったかくて 気持ちいい

大好き💖って
ずっと言ってたいな」

「［小さくてもいい 夢を持て！］

それに 向かって
頑張る姿は 素敵だ」

「ぎゅーー

ふたりでつくる ぬくもりが

一番あったか
幸せいっぱい💖」

「［自分自身が
大好きだーー］

たまには 大声でさけんでみ

自分への愛
満タンにしよーぜ」

「誰もいない 部屋の電気
見つけたら消す！

小さな心がけで
ラッキー貯金 ためよーぜ」

「［思いの丈を 叫べ 叫べ！］

大声と共に ネガティブ
外に出そうぜ」

「［疲れたら休む ムリを減らす］

自分に甘くて OK OK

回復したらまた俺と遊ぼ」

「とりあえず
適量 水飲もうーぜ

しみわたってく感覚に
集中して

ぐるぐる思考から 距離おこう」

「［今日も 元気！って
言ってみ］

思い込みの力で
明るい気分 引き寄せよーぜ」

「『ザーザーザー
心の天気は ずっと雨』

ムリせず変わらぬ
おまえで 大丈夫」