NOTE15 書くとココロが軽くなる はじめる

#本音が言えない

読んでると、
思わず胸がギュッとしめつけられる、
そんなポエムを集めました。

全270作品 ・

“一人が好きなの”


そう言う私は今日も独り

星蘭・2023-04-23 #孤独 #ひとりぼっち #寂しい #辛い #しんどい #予感 #過去と現在と未来 #人間関係 #目と目が合うと #会いたい #好きだった人 #友達 #幼なじみ #連絡待ち #泣きたい #本音が言えない #嘘 #嘘つき #偽り #家族 #消えたい #偽りの笑顔 #仮面を被った臆病者 #いくじなし #勇気 #独り言 #大切なもののために #星蘭のすすめ

伝えたい事、聞いて欲しい事は
こんなにもあるのに
話そうとすると
喉がつっかえてしまうし
涙が溢れて困らせてしまう
だから本音を話せない
本当は話したいのに話せなくて
それで自分がどんどん苦しくなっていく
どうしたら本音を話せるようになるんだろう

花火・2024-05-21 #本音が言えない #この苦しさから逃れたい

これらの作品は
アプリ『NOTE15』で作られました。

他に270作品あります

アプリでもっとみる

「しんどい」「辛い」

その一言がいつも言えなくて

「ごめんなさい」の一言も言えなくて

”そんなんじゃ高校行けないよ”

”お金かかるんだからね”

目に溜まった涙が零れぬようぐっと堪え

喉を痛めながらいつも黙って頷きます。

五百森 桜希・2023-10-20 #しんどい #辛い #甘えてごめんなさい #中3 #受験生 #週1~2登校 #不登校 #何も言えなくてごめんね #中学はどうしても行けない #みんなこわい #自分の気持ちが言えない #本音が言えない #もう言えない、もう言いたくない #怖い #信じられない #ごめんね #早く家出ていきたい #居場所無い #どこに居てもしんどくて怖い #早く一人暮らししたい #先輩のお墓行きたい #後輩に会いたい #少し楽になりに行きたい

本音が上手く言えなくて

どこか胸が痛むように

花瓶の中に そっと吐き出してみたの。

夏綺🌼・2025-07-10 #アル・スハイルアル・ムーリフ #未知を見つめ光る瞳 #鏡 #本音が言えない

母のもとに戻ってきてから
最低限しか会話してないのもあって
メンタルと食欲不振、夏バテ、孤独感を
感じるようになったな…
友人に報告しすぎても
困らせたり、嫌われたり、迷惑と思われそうで
「大丈夫」「気にしないで」
って言うようになった

Lillian 🐇(ひとことみてね)・2025-08-01 #本音が言えない #強がり #孤独感

本音言えないからまたこうなる
自分が悪いのはわかってるのに
もうつらい、死にたい

珠羽(じゅは)・2024-08-13 #苦しい #辛い #消えたい #死にたい #本音が言えない #夏祭り

本音は心の奥に引きこもり
傷つくことを酷く恐れて
新しいことに挑戦するわたしを
全力で止めにかかる

本音と語るために使うツールは
下書き用のメモ
言葉の奥に隠されたメッセージを
読み解くのだ

おおッ!
謎解きみたいで面白い!
だけど、しんどくなる

心の傷を癒すのではなく
ホンネの本音を聞き出すための
文字での会話と謎解きと
かつての私を肯定する糸口を
今日も探す
否定され続けた私を救うために

花屋たんぽぽの綿毛・2025-01-15 #花屋のひとりごと #独り言 #心の傷 #本音 #本音が言えない

本当の私はさ、優しくないんだ…
みんな優しいって言ってるけどさ、私優しくするつもりなかったんだ。
それにさ、対人恐怖症もあるけどさ、似たことだけど、人間恐怖症もあるんだ…
信じるのが怖くて、ずっと病みに落ちてた。
共感し合えるがいたらいいなぁって思ってた。
でも、私自身ないんだよ…
上手く言えないけどさ…
誰かに話したい…

黒もち・2023-02-02 #本音が言えない #聞いてほしい #誰か

人生、ゲームみたいにリセットできたらな。


また過去に戻ってやり直したい


なにが自分を狂わしたんだろう

自分自身かな

それとも,友達? 家族?

もうなにも考えたくない

またこんなことになるの?なんであんな思いをまた味わらないといけないの?

でも誰も助けてくれないし

助ける気がないんだよね。

だって自分が我慢ばっかしてるもん。

卒業するまでこれの繰り返し?

そんなの嫌だ

誰か助けて

















































まぁあの人たちはどうせ助けてくれない。
どうせ自分のことなんかモノとしか見てないから

なんとも思わないんだろうね

つばめっこ・2023-01-29 #本音 #本音が言えない #sosに気づいて #SOS #助けてください #比較しないで #比較

本音で話せる人がほしいけど

自分の中身見られたくない

私の中の小さな矛盾

NoName・2024-02-17 #本音 #本音が言えない #中身 #臆病 #臆病者 #矛盾 #ポエム #共感求む

主治医、担当の心理士さんも、
勿論、幼馴染みの兄妹にも
「母のもとで辛いならもう少し実家で過ごすって選択できないのか」
って言われたことは今までも同じことを言われてる

でもね、私が実家に帰省しすぎると
母の機嫌が悪くなるだけなら良い方 
最悪は、実家に永遠に一緒に
暮らすなんてことになったら
今以上にメンタルやられると思うし
実家は嫌な記憶ない家なのに
わざわざ体調崩すような選択肢したくない

私が一番、わかってるよ。
母のもとにいてもずっと誰とも
会わずに過ごす家より
理想は実家で父もいて、
SOS出せば幼馴染みの兄妹も
いつでも駆けつけられる距離にはいるから
本当はその選択が
「正解」なんだと思う

なんとなく、そろそろ限界突破しそうなのも
感じてるけど…気づかないフリをして
親しい人にも「本音」言いそうだから
連絡も自ら控えてる

幼馴染みの兄妹と
「限界超える前に話す」
って約束破ってしまったな

Lillian 🐇(ひとことみてね)・2025-08-03 #本音が言えない #小さなsos

展望台から見上げる景色

地上から感じ取れない 壮大さ。

地上から見上げる季節は

宵闇に隠れて

本音を語らない風の様に。

藜・2023-10-16 #ポエム #独り言 #辛い #人生とは #楽園の旅立ち #本音が言えない #素直になれない

「大丈夫?」

って聞かれたら

「大丈夫。」

って言うしか

ないじゃん。

結芽・2022-07-25 #本音が言えない

“貴方なら大丈夫。”
“貴方がいないと始まらない。”
“こんなにも応援してるんだよ?”
“すぐ、そんなこと思わないの。”
“我慢も大事だよ。”

………私は後いくつ我慢すればいいの?
言葉に疲れた。
痛いの。辛いの。苦しいの。
一つ一つの言葉が…重りになってることをあの人たちは知らない。
本心を言っても、さえぎってくる…。

そんなんで“自分の気持ちに正直になって。”とか…もってのほか。
人の心、言葉、発言権利…奪ってることにすら気づかない…。
こんな人たちが、私を動かしてるの?応援してるの?

大丈夫じゃないから苦しいんだよ。
大丈夫じゃないから泣き始めてるんだよ。
怒ってるんだよ!
“〇〇だから許してあげて?”ってまで言われて我慢して…
あといくつ我慢してれば“偉かったね”って 褒められるわけ?
褒めるわけないよね?
いつまで仮面かぶってればいいの?
辛いんだよ苦しいんだよ…。

…助けてよ…。

結璃#メイト🎀#恋から始まった光・2022-09-26 #普通に生きたいだけなのに #大丈夫じゃない #苦しい #辛い #心の声 #心の傷 #孤立感 #孤独 #不安 #ストレス #本音が言えない

愛する喜びで

満たされつつも

どこか不安で

仕方ないから

まるで自分に

言い聞かせるように

つぶやかずには

いられないんだろう

ラヴィ🌹La Vie en Rose・2022-07-10 #結局、欲張り #本音が言えない #独り言

他に270作品あります

アプリでもっとみる

その他のポエム

すべてのタグ

『書くとココロが軽くなる』

私たちは、一人ひとりの持つ
言葉の力を信じています。

NOTE15 by ほその夫妻