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#生きづらさ

読んでると、
思わず胸がギュッとしめつけられる、
そんなポエムを集めました。

全75作品・

正解がほしいのか


承認がほしいのか

海にひとしずく・2022-03-31
独り言
心はいつも僕を責めてる
うつ病
生きづらさ
空に伸ばした手
素敵なタグお借りしました
消えたい

頑張れば頑張る程生きづらさにぶつかる

頑張らなければ置いていかれる気がして

再び生きているのが辛くなるの

pink tea🩷🫖・2025-02-27
もうひとりの自分
生きづらさ
辛い
しんどい
疲れた
泣きたい
消えたい
不安
ポエム
独り言

安定な情緒と自己肯定感

これらが兼ね備えられていたら

生きやすいのかな

pink tea🩷🫖・2024-06-07
ないものねだり
人間関係
しんどい
辛い
不安定
死にたい
生きづらさ
ポエム
独り言

これらの作品は
アプリ『NOTE15』で作られました。

他に75作品あります

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いつから私はHSPだったのだろうか

20代までは人混みもお祭りもライブハウスも

大丈夫だったのに

いつの間にか静けさを愛するようになった

うるさい音に耳を塞ぐようになった

いつからか空気を読むようになり

相手の気持ちがなんとなく分かり

それを言葉にしたら

感激した目で頷いてくれる

いや共感した訳ではない

あなたの気持ちが私に入ってくるので

それを言語化しただけなのだ

怒られてる人を見ると

その気持ちが入ってきて苦しい

虐待された子供のニュースを見て

寝れず涙が止まらなくなる

自分に無関係でも理不尽なことに

腹が立ってしょうがない

人と自分の境界線が薄い


私はこの気質にだいぶ

生きづらさを感じている

HSPが病気でなく気質なら

私は生まれた時からそうだったのだろうか

そこから無関心になれるよう

無気力に生きる

それで自分を守っているかのように

海にひとしずく・2022-03-29
HighlySensitivePerson
生きづらさ
うつ病

あ~久しぶりに突然に

生きてる意味が

わからなくなった

Lillian 🐇(ひとことみてね)・2025-08-09
孤独感
生きづらさ
独り言

過去の痛みから、
自分を守るために…
大丈夫なフリや、
良い人を演じてしまう。
そして、
生きづらさを感じる。

ありのままの自分を
認める事ができれば、
生きやすくなって、楽になる。

riiie・2023-11-17
生きづらさ
ありのまま
認めよう

僕はきっと神様の失敗作

練習作にしても笑えない

秘密さん・2025-08-11
神様宛てのメッセージ
タグを使用させていただきました
素敵なタグをありがとうございます
神様作
生きづらさ
生きるの下手
難しい
ごめんなさい
ひまわり
ポエム
紡ぐ声の届け方
命の呼吸法

私の居場所はどこにもない

誰かに求められることも

私が求めても答えてくれる人は

この世に誰もいない

Lillian 🐇(ひとことみてね)・2025-08-18
心の叫び
居場所
生きづらさ

相談しても

話し聞いた人が

心から寄り添って

理解して

偏った意見寄りに

信じられてしまうと

相談した側は

心閉ざしてまうんだよ

Lillian 🐇(ひとことみてね)・2025-08-19
心の叫び
弱音
生きづらさ

心のアンテナをすぐ張ってしまう

でもそれってね警戒心だけじゃなくて

人や物に深く感動できたり

細かく気配りできて相手を思い遣れたり

悪いことばかりじゃないんだ

そんな繊細さを持つのは私ひとりじゃない

pink tea🩷🫖・2024-05-15
繊細さんに寄り添う詩
タグお借りしました
素敵なタグに出逢いました
繊細な心
生きづらさ
悪いことだけではない
良さをのばしていこう
繊細さんはひとりじゃない
ポエム
君に届け
独り言

つらい

しんどい

死にたい

生きるのやめたい

生きるの向いてない


言葉にすると軽く聞こえる気がして

ちゃんと伝わらない気がして

声にすることすら怖くなってしまう

にこ・2022-12-14
精神疾患
生きづらさ

母と暮らしてる家で
過ごしてから息苦しい日が増えた

過食気味から
また食べる気力がなくなってきた

幼馴染みの兄妹や友人に
ずっと病んでる内容を
送ると愛想尽かされるのが
怖くて
最低限しか送れてない
(もう呆れられたかも)

私は誰にも愛されない体質で
きっと、重いから
友人が知らないうちに
いつも離れていく

いつの間にか
ひとりぼっちになってる

Lillian 🐇(ひとことみてね)・2025-10-01
愛されたい
孤独
生きづらさ

私のような人には

生きづらい世の中だなんて

今更ながらに気づいた

toro・2024-01-27
生きづらさ

夜は逆さまに落ちる太陽が
黄昏さえも許されずに追いかけた雪国

春くん・2023-02-05
生きづらさ
逆様に
好きな人
ポエム

私は揺るぎない自信を手に入れたくて

君を守りたくて君に甘えたくて

生きづらい世界の中で安心を感じていたいの

pink tea🩷🫖・1日前
弱い僕が欲しいもの
タグお借りしました
ひと休み
安心感
生きづらさ
辛い
自信が欲しい
弱いからこそほっとしたい
強い訳ではないからこそ持ちつ持たれつ
ポエム
独り言

他に75作品あります

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