#脳トレ

ねこ　いぬ　トラ　クマ　へび　リス　さる　

うま　やぎ　うし　ぶた　かめ　ロバ　カバ　ぞう

ワシ　タカ　カモ　しか　ラマ


キツネ　たぬき　うさぎ　パンダ　コアラ　ヒョウ　らくだ　オウム

アシカ　あひる　キリン　ネズミ　ひつじ　ゴリラ


オオカミ　ダチョウ　ライオン　シマウマ　イノシシ

ふくろう　くじゃく　ダチョウ


フラミンゴ　マントヒヒ　すいぎゅう

チンパンジー


レッサーパンダ　ミーアキャット　オランウータン

※ネコと犬は　ふれあい広場にいた
※パンダは　いなかった

テレビで　やってた

認知症予防

最初　右手はチョキ✌で　左手は

親指と人差し指の先で小さなマル○を

作り　残り3本の指は　立てる👌

これを左右交互　順番にするだけ

母に　教えるつもりが　私も

上手く出来ない

母から　笑われてしまった

ムキになると　尚さらできない

複雑な心境

脳トレには、ナンプレだと僕は思います
ナンプレ、毎日解いています

アプリがすごい難しい。
あまり頭使ってないと考えるのに余計に🧠が働くから
想像以上の疲れと結果になる。ボケ防止にはいいと思う。
でもリアルに難しい、リアルにきつい。それだけ。

携帯アプリで、脳トレやってる人いる？
問題難しくて解けなくても、解答見て理解出来た場合でも、しっかり脳のトレーニングにはなってるみたいです

心の成功とは？ 【〜会話編〜】

より良い人間関係を築くコツ。

お互いの意見や、考え、意見を尊重し合う事。

ここでリフレーミングと言う方法をご紹介。

ポジティブな発想に切り替える
置き換えると言う方法。

否定的になりがちな人には良いトレーニング法だ。

会話をする時にネガティブをポジティブに置き換える。

言霊と言うと分かりやすいかもしれない。

例えば "嫌い" を "あまり好みではない" など
言葉を置き換える事で柔らかい印象に変わる。

特に身内や仲のいい相手と会話する時に意識できると分かりやすく効果的かもしれません。

ネガティブが良い結果に結びつく
と言う話はまたいつか。

MiCo.