#解決策

どんなに辛く厳しい状況でも

どのようにとらえ

どのように向き合うかで

結果は変わる


どんな状況でも

できることはある


どんなことにも

解決策はある


ないように思えたとしても

まだ見つからないだけ


諦めるのはまだ早い

［こんなときどーしたら良い？］

✡️時間が無いのに寝癖が朝から酷いとき

check point
☑️その１
↓
寝癖が付いている部分に水かぬるま湯で濡らそう。
注意するべき所は毛先ではなく根本から濡らすこと。
濡らして１分から２分経ったらドライヤーとブラシを使って
ブローで髪の毛の癖を取ってね。


☑️その２
↓
濡らしたタオルを軽く絞ってレンジで１分ほど温めると蒸しタオルになるよ。
そのタオルを寝癖の部分に当てるか、髪全体に巻こう。
待ち時間は１０分でOKだよ。
そのあとブラシで毛流れを整えるとバッチリな髪の毛に！


☑️その３
↓
１番確実で手っ取り早いのはシャワーを朝から浴びること。
ただし朝から時間がない子は難しい方法かも…。
そもそも前日のお風呂の後にしっかり髪の毛を乾かすと寝癖なんかは付きません！












↓













✡️手がカサカサで恥ずかしいとき
check point
☑️その１
↓
手荒いの時に熱いお湯を使うのは絶対にNG。
必要な手の潤いまで取ってしまって逆効果だよ。
洗い終わったらタオルで手の水気を最後までしっかり取ろう。
この時ゴシゴシと乱暴に拭くのではなく、優しく肌に押し当ててね。


☑️その２
↓
手を洗ったあとコットンに化粧水をたっぷり含ませて
指や手の甲に乗せて１分ほど保湿しよう。
そのあと保湿した所にクリームを塗ってあげて潤いを閉じ込めてやろう！


☑️その３
↓
寝る前にハンドマッサージに挑戦！
手の甲にハンドクリームを塗り、手全体にクリームを馴染ませよう｡
指の間や１本１本の指を揉むようにマッサージも忘れないでね。
夜寝ている間に成長ホルモンが出て肌の再生を助けてくれるよ。
酷い手荒れの場合は皮膚のトラブルなのかも｡
化粧水やハンドクリームを使う前にお家の人に相談してみてね。


💭今日の名言💬
遊星の髪型は朝の自分の寝癖に関係している。

嫌なことを考えると

不意に口にしてしまう

そんな思いが人を不快にする
それを見て嘲笑う自分がいる

私と同じ私がいれば
解決策になるのかななんて

何人何百人と同じ考えを持った人がいたって、結果は、変わらないのだろうと、私は思う。

善と悪があるから成り立つように

私が苦手な私と、君が苦手な君も

何かしら意味があって出会って

それでも出会った前には、戻れなくて

沢山の人との出会いと別れがあって

今の自分ができてるのかな、なんて
そうやって生きていくのかな、なんて

【悩みがあって勉強が手につかないときの

対処法を教えて下さい】



常に考えている大きなことはいくつもあるんだけど

ここ一ヶ月は特に毎日直面する悩みが

大きく分けて3つあって

誰にも相談できないままだから

本当にもう勉強が手につかなくなってきた


ちなみにここでも相談できない、身バレする

昨日担任の先生に相談したことで

話せる相手は一人生まれたけど、

それでも悩みのうち1つだけ

友達には相談の前に必要な説明の時間が足りないし

顧問の先生にはそのうち相談すると思う、けど

話し始めたら超絶長いのでいつ行けるやら

先生も忙しいし、先生に用ある人もたくさんいるし、、

周りはそれぞれ忙しいから迷惑かけたくない

部活の仲間は言ったら傷つけてしまう可能性もあるし


あと、私の周りには

私より辛い思いをしてる子がたくさんいるから

明るく振る舞ったりとか

笑わせたりしようと頑張ってることもあって

傍から見たら悩んでるようには思えないかもしれない

だから気付いてくれるとも思えない


冬課題テストはそのせいもあって

疲れと勉強不足と体調不良でボロボロだった


進研模試が、私が特進クラスに行ける最後の賭け

正直定期テストより模試のほうが点数取れるタイプだけど

友達にも特進目指してる子がいて

その子達は勉強も部活も両立してすごく努力してて

きっとこのままでは私は特進に上がれない


なのにこの土日も結局あんまり勉強せず終わりそう

明日提出の課題だけは死ぬ気でやる、だけど

模試の過去問も貰ってきたけど

当日までにやれるかどうか……


あと5日

あと5日

焦るばかりでどうにもならない


明日クラスの子にも相談してみようかな、、

あととりあえず明日から毎日学校残って勉強しよう、うん、


という私のしがない悩みですが

どうか解決策があったら教えていただきたいです

「疲れた」


「帰りたい」


「やめたい」


「死にたい」


「うざい」


「消えたい」


「逃げ出したい」


お疲れ様。(๑´・ω・)っ🍵

そう思えるってことは、あなたが
一生懸命、頑張った証拠✨
だよ。


一生懸命、頑張ったから、今度は、一生懸命だらけよう！！！
_(:3｣ ∠)_


全部まとめて、おむすびころりんみたいに、
おにぎりにして、転がして、忘れてしまおう。
(´-｀)ﾉ⌒😡{ストレスのおにぎり))

(・o・)(o:)(.o.)(:o)おにぎりｺﾛｺﾛ…

＿人人人人人人人人＿
＞はっひふっへほー！！！(泣)＜
￣^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y￣
(ストレスのおにぎりの叫び)

(*´o`)ﾉばいばぁーい！

1粒の涙が
悲しみを断ち切る
大きな力になるから。

候鳥の様な君 留鳥ままの僕

何処が違うんだろう 何十年考えても

導き出す事が出来なかった

君の瞳には

どんな昊天が映っているのだろう

学校がつらい



どうしても気を使ってしまう…



普通に仲良く楽しく穏やかに過ごす方法はないのかな…？？？



どうしたら良いんだろう



友達の1人は相変わらず無視してきたし…



確かに私から話しかけるの少ないってか最近はほぼないけど…


それは今日、皆無視してるって思ってたから



けど、実際してないとか言いながら傍から見れば「無視」


それで都合のいい時だけ話しかけてきた


そうなったら、若干怒ってしまうの、、おかしいかな??


そしたら、めちゃくちゃキレられて私はあんだけ思って考えてたのにっっっ！！って…



え？私そんなの知らなかったし。なんなら、そんなに言われて当の1番抱えてる本人が言う権利はなし…？



私の気持ち、そう言って結局蔑ろにして…本当の問題は…？？？


友達の1人が無視してきた事じゃないの…


しかも、今日は皆無視してきたのに…



都合いいでしょ



そういえば私の大切で特別な友人でいられると思ったの？？



私そんなになめられてバカにされてた…？？？




私は人付き合いがとってもニガテ


気を使ってしまうから…気にしすぎてしまうから…考えすぎるから


いくらでも理由が湧いてくる


なんでなの……？？？


私は普通に過ごすことができないの…？？
















《お願いします》
















《1日でも早く》





《気持ちが通じ合って》





《気にすることも無く》




《普通に仲良く》




《楽しく穏やかに》













《過ごせますように》












こんな単純なお願いが届きますか、、？

複雑な気持ちや考えは

自分をがんじがらめにしてしまう。

その絡まった糸をほどいてあげたい。

少しずつ解いていけば開放されるから

その解決策をさ、ひとりで考えなくていい

私が色んな言霊を残していくから。

どれか1つでもあなたの何かになれますように。



MiCo.

レシートって

いらない人も多いのに

もったいない

もらってもポイ捨てする人もいるし

今ある問題を解決したい。
いじめをしたこと、後悔させてやる。

失って感じる大切さ
今となってはない解決策

どうしよう
寒い
頭痛い
お腹痛い
しんどい
ふらふらする

でもそんな時こそ
熱とかでないんよな｡

辛

やっぱり､学校なんて行くわけない
席が変わったから何？変わったとしても､
みんなからやられてるんだから意味ないし
学校自体嫌､解決策なんて見つけなくていい
楽しく学校にも行けないんだから

時間が解決してくれることは
たくさんある 。
けれど 、
自分自身のことは時間に
任せてはいけない 。