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#過呼吸

読んでると、
思わず胸がギュッとしめつけられる、
そんなポエムを集めました。

全459作品・

「大丈夫」って言い過ぎて

「助けて」っていうタイミング
見失っちゃった。

✟白雪 沙良✟・2021-02-10
大丈夫
助けて
辛い
消えたい
疲れた
死にたい
タイミング
病気
過呼吸
過換気症候群
苦しい
逃げたい
怖い
病み期
嫌い

どうして

死んではいけないの?

Hana maru♡ ヒトコトミテ(ㅅ´ ˘ `)♡・2021-01-25
質問
どうして
死にたい
辛い
苦しい
HSP
うつ病
過呼吸
しんどい
解放
楽になりたい
助けて
毎日ポエム♡

君の首に"キス"をする


僕の、この手が君に触れる____。



"脚"

"太もも"

"服の上から"

"服の中まで"


白くて少し丈の短かったワンピース

その中に隠されてた肌は柔らかくて


白くて____

心地いい____

君の"甘い声"が漏れる__。


_____________

俺は"それ"が俺にしか聞こえないように

誰にも聞かせないように_____

"口でふさいだ"_____。

朧月・2021-01-14
リアン
愛してるをあなたに
理性
彼氏
彼女
好き
苦しい恋
過呼吸
束縛
依存
過激
愛してるよ
離さない
恋愛
キス
触れる
触れ合う
ぬくもり
暖かい手
可愛い
甘い声
心地いい
渡さない

これらの作品は
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胸が痛い

こんな時、いつも頭の中に浮かぶのは

"あなた"でした。

逢いたい

でも、もう逢えない

私との連絡の手段を切ったのは私だから。

朧月・2020-10-26
リアン
心臓病
過呼吸
苦しい
胸が痛い
しんどい
寿命
逢いたい
逢えない
友達
友達関係
見えない優しさ
辛い

こないだね三者面談行けなかったから
昨日行こうってことになったんだよね

学校行く2時間くらい前から過呼吸起こしちゃって、少し落ち着いても不安になってリスカちゃって、その後さっきよりも酷い過呼吸が起きちゃって、学校結局行けなかった……

母親は過呼吸起こしてる私を見て

なにしてんの?学校行けないじゃん。こっちは仕事頑張って1時間早くわざわざ帰って来たのになんで支度できてないの?今になって行けないなんていい加減にしてよ。行けないならもっと早く言いなさい。おさまったら部屋から出てきて。だって

大丈夫って言ってくれるなんて期待した私がバカだったな。私がわがままなだけなんだろうな

それから30分くらいしたら過呼吸おさまったから母親と話したら

先生にも迷惑かけて母親にも迷惑かけてあなたがわがままするせいでこっちはいつも迷惑で仕方ないって

話、無理やり終わらせて部屋戻ってまた過呼吸起こしちゃって(でも母親の前では耐えたよ!吐くかと思ったし笑頑張った笑)

あぁ疲れたな、迷惑かけたいわけじゃないのにな

前はこんなに酷くなかったのにな

嫌な気分になちゃった人ほんとにごめんなさいm(_ _)m


ここまで見てくれた人に質問


私の親って毒親なのかな?

それが当たり前って言われたからあんまり分からないんですよね笑
まぁ私が甘いだけ、弱いだけなんだろうけどね

ミカヅキ@一言見てください!・2020-12-22
疲れた
過呼吸
生きてる意味
って
なんだろう
毒親?
母親
リスカ
死にたい


はぁ
































疲れた































また同じところが痛い


どんどん悪くなってるって先生が




あと何日生きてられるのかわかんない








小さい時から運動が苦手だった




教室で絵を描くのが好きだった



でもバカにされてから絵を描くのは辞めた





運動能力がないのは知ってた





あんまり走ると呼吸が出来なくなるのも、倒れることも自分が1番よく分かってた







でも、そんな自分が嫌で中学生になってバスケットボール部に入った






背番号は13番






自分なりに中々いい番号だった








ミニバス経験者にかなわないのは知ってる







でも陰口はないでしょ








元々傷つきやすく 人と関わることを避けてきた私にも友達がいた










心から信頼出来る唯一の友達










ある日私は部活で倒れた










金欠だった










一昨日から何も食べてなかった






死にそうだった









痛いんじゃない 空いていたんだ










胃袋が

み・2021-01-11
病気もち
過呼吸
ストレス
辛い
空腹

最近授業に入れないこと増えたな…

クラスは何も怖くないのにわかってるのに

頭と心がいっぱいいっぱいで大きな声もマイナスな言葉も全部全部つらい

今日も過呼吸3回

入れない(遅れて入った)のが2回

最悪だよね

入れって担任は言うけど

入りたくてもつらいの

私と交換日記やってんだからわかってるんでしょ?

信用したから横にいられても怖くないけど

過呼吸起こした時はさ

背中さするなり女の先生呼ぶなりしてよ

近くで見てるだけじゃ収まらないでしょ?

授業には頑張って入るようにしてるよ

どれだけ辛くても怖くても

頑張ってるからさ

頑張ってるねって一言でいい

もしくはなんかあった?って聞いて

あなたならきっともう話せるようになったから

こはる❦・2020-10-13
先生
担任
学校
過呼吸

「いい先生が2人いたら奇跡だった」
中学で不登校になった弟との会談より。

ひとえ・2020-11-30
学校
中学
高校
学校行きたくない
学校に行く理由
学校での想い出
つらかった
悲しかった
思い出ばかり
不登校
不登校気味
病気
うつ病
適応障害
過呼吸
過呼吸症候群
全く理解されなかった
病み
気持ち
性格
弟と会談
だいたい毎日夜23時から
なぜかって
私が病気で飲む薬の量と大きさが
異常で
気遣い、と
まあ、よくしゃべります
変わった者同士なので
気が合います笑

部活中、友達と話してたら過呼吸にはならんかったけど、「今なってしまったらどうしよう」「バレたくない」「誰にも言えない」グルグル頭には不安、恐怖が回ってた。

言っても離れるような友達じゃないのは分かってるけど、それでも怖い。
周りは自分のこと元気な人って思ってるでしょ。だって、いつもはハキハキ喋ってるもんね。友達と話してたら不安にならないし、いつも通りでいたからね。

こんなに病んだの初めてで怖いな…

部活やって、今日がたまたま大丈夫やっただけかもしれへん。
もし、部活中になっちゃったら?

常にあんな激しく踊ったり基礎練してんのに、なっちゃったら…今日より酷くなる、当たり前やろうけど。

それでも、先輩、同期にはこれ以上迷惑かけたくない。
それに、心配されても大丈夫しか言えないよ。
だって、精神的なものからくる症状…言えるわけないじゃん。

どうしたらいいのかもうわかんない…しんどい、辛い…

はいれべるないんぱくと・2021-01-18
過換気症候群
いじめ後遺症
過呼吸
病み期
病み

めまいが始まる 呼吸が早くなる
手足がしびれて寒気がして震えて
意識が遠のいていく
心の中ではパニックに陥る

そんなとき、冷静な振る舞いだけが
上手になってしまった私は
助けを求められなくなったんだ

しろくま。・2021-01-09
過呼吸

最近インターフォンとか車の音とか聞いても過呼吸起こしちゃうからな〜

学校の先生の声も無理

さすがにヤバいかな


暗い内容ばっかでごめんなさいm(_ _)m

ミカヅキ@一言見てください!・2020-12-22
過呼吸
さすがに
ヤバい
かもしれない
暗い
内容
ばっかりで
ごめんなさい

友達が明日は学校先に行くんだってさ。

なんかもう…学校行くの嫌だな笑

友達と行くから時間通りに出てたけどさ、明日学校行く前に過呼吸なる可能性もあるし…

病みがすごい…笑

行かなかったら親にバレるし結局行くんだけどさ…

明日過呼吸なったらどうしよ…怖いな

1人で学校行くなら余計に怖い…登校中になったらどうしよ…ッ

はいれべるないんぱくと・2021-01-18
過換気症候群
いじめ後遺症
学校行きたくない
過呼吸
病み期
病み

今回の発作の後気づいたら病院だった。
今までにない過呼吸と手足のしびれ……
本当に恐怖しか無かった
このまま自分死ぬんじゃないかって
もう消えたい。家族にも迷惑しかかけてない。

のん・2021-01-30
発作
過呼吸
消えたい
病気

『僕が過呼吸になった時のお話』
昨日過呼吸になりました。
息しずらくなりました。
呼吸することが出来なくなりました
自分の部屋には誰もいない。
誰を頼ればいいかとか何もかもわからなくなった
頼れる人に助けを求めた…
『どうしたの?』そう来た
僕は、『助けて、怖いよ…』そう打った
こんなにも辛くて息苦しくて自分の人生が終わるんじゃないか…と思った。
Part2へ続く_

雨宮は寝る体勢に入ってる・2021-01-27
病月の色々暴露?
過呼吸
辛かった

明日も過呼吸になっちゃうかもしれない

明日はもっと酷いかもしれない

明日はクラスの子にバレてしまうかもしれない

明日は倒れてしまうかもしれない

明日は…なんて考えてしまう。

寝れない…

不安で押しつぶされそう

学校に行くの怖い

高校生なったら辛い日々からサヨナラできると思ってた

蓋を開けてみれば、実害がないだけで辛いのは変わんない。

むしろ、精神的にも身体的にも今の方がしんどい

ずっとNOTEにこんなことばっかり書いてる私は異常なのかな…

はいれべるないんぱくと・2021-01-18
過換気症候群
いじめ後遺症
学校行きたくない
過呼吸
病み期
病み
怖い
つらい
助けて
明日
寝れない

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