#頑張らなくていいんだよ

そんなに頑張らなくていいよ



そう言っても、
あなたは頑張るんだろうね（笑）



でもね、
自分を殺してまで頑張って
心を壊してまで頑張って
その先に何があるんだろう？



この世の中に
あなた以上に大切な存在なんてないんだよ？



きっとあなたは
「逃げてはいけない！」
「頑張らない自分には価値がない！」
「負けてはいけない！」
って思っているでしょう？



分かるよ。
僕もそうだったから。
痛いほど分かるんだ。



でもね、
逃げていいんだよ？

頑張らなくても、
あなたには価値があるんだよ？

負けてもいいんだよ？



天下統一を果たした織田信長は、
逃げるのが誰よりも上手かったんだよ（笑）



頑張ったから
価値ある存在になれるんじゃないよ。

この世に産まれて来た時点で
みんな既に価値ある存在なんだ。



負けるって悪い事なのかな？
むしろ相手に
「勝ちを譲ってあげたんだ」って
胸を張っていいと想う。
｢負けるが勝ち｣って言うじゃない。


そもそも勝ち負けを決める事に
そんなに意味はあるのかな。



どんな現実になったって、
あなたに価値があるって事実は変わらないんだ。


世界中でたった一人しかいない、
誰にも代わりが出来ない
素晴らしい存在なんだ。



そう言われても、
行動に移すのは怖いよね。


それもよく分かるよ。
(⌒▽⌒)
だから、いつでも話を聞くよ。


頑張ってるあなたが、
自然に笑顔になれるように。



無理しなくても大丈夫だからね。


今日もお疲れ様。
ゆっくり休んでね。

人間は頑張ってと人によく言うけれど


ほんとに頑張ってる人に言ったら



もう十分頑張ってるよ？

どこまで頑張ればいいの？

頑張るってなんなの？って思ってしまう



もちろん、病気をかかえてる人には

厳禁な言葉だと私は思う



辛い人や、病気をかかえてる人に私はこう言いたい



無理しないで


あなたのペースでいいんだよ

頑張ることは大事かもしれない

でも無理しないことが一番大事だよ


辛くなったら立ち止まったらいいんだよ


だってあなたはもう十分頑張ってるんだからって



無理しないでと言われたら自然と涙出ちゃうよね



無理しないでの意味


我慢しないでいいんだよ？

泣いていいんだよ？

休憩していいんだよ？

立ち止まっていいんだよ？



私はそう思う


人間頑張ることは出来ても

無理しないことは出来ないよね



だからかな？

無理しないで、その言葉に私は救われる




あなたはどう？

【大丈夫】の鎧は無駄に重く

錆びれた心が唯一無二の勲章

泣かないでって言われると

泣いちゃだめなの？と思い心が苦しくなる


泣きな？って言われると

泣いていいんだって思って心が楽になる



笑いなって言われると

無理してまで笑わなきゃいけないのかと思う


無理して笑わなくていいよと言われると

自分を救ってくれたように感じる




大丈夫！と決めつけられると

何が分かるの？って思ってしまう


大丈夫？と言われると

心配してくれてるんだって嬉しくなる



無理しないでと言われると

自分を認めてくれたように感じる




頑張れと言われると

どこまで頑張ればいいの？って思ってしまう


頑張らなくていいんだよと言われると

あなたは頑張ってるよって言われてる気がする





これは私が思うこと




感じかたは人それぞれ

生きる事にちょっと疲れてしまった人へ

聞いて欲しい歌

「今、この時」

今、瞬間を生きる君に、この唄を贈ろう

下ばっかり向いてる、今の君に…

君がどうして泣いているのか、僕には何も分からない

無力な僕は君に一体何してやれるの？

僕は君じゃないから君の気持ちなんて解らない

「解るよ」なんて言葉軽々しく口に出来ない

だから、教えて君が苦しむ理由を

僕に出来る精一杯の事君にしてあげたいから

今瞬間を生きる君に、この唄を贈ろう

精一杯生きる君にこの唄を贈ろう

時には泪を流してもいいさ

だけど明日は笑顔で行こうよ

いつも頑張る君だから、ほんと頑張りすぎる君だから

もう頑張らなくていいたまにはズルだってすればいい

不器用にしか生きれない そんな君の生き方が好きさ

笑った時のその瞳が 僕は本当に好きだよ

だから、そんなに自分を責めはしないで

時に、人は誰かを頼り生きて 成長する事もある

今、瞬間を生きる君にこの唄を贈ろう

傷だらけの君に この唄を贈ろう

苦しい事から逃げてもいいさ

また新たに君が戦えるなら

嫌な事ばかりだけど だからこそ君は小さな

いい事にも気付けるんじゃないのかな？

今、瞬間を生きる君に この唄を贈ろう

笑う事さえ忘れた君にこの唄を贈ろう

今日までこんなに苦しんだから

明日からは楽しく過ごせるよきっと

だから君よ独りで苦しまないで













独りで何もかもを隠してしまうと
心が壊れちゃったり
生きるのが嫌になったりしちゃいますよね
そんな時は僕のところに来てください
話ぐらいは聞けますから
愚痴でも何でも話してください
少しでも貴方達の心が軽くなりますように

あ、最後に一つだけ

＿＿今日も頑張ってて偉いですね
生きててくれてありがと＿＿

"死にたい"

弱いからそう思うのかな


きっと

強くなりたいから


頑張りすぎて

そう思っちゃうんだよな。

もう︙
　　　　　　　もう︙

いいんだ
我慢なんかしなくていいんだ

思いっきり泣こう


落ち着いたら全て教えて？

今、辛い事
今、貴方を苦しめている事
全部、全部
吐き出して
貴方の気持ちが楽になれるまで聞くからね


でも、相談したら、離れていかれるとか
引かれるとか
色々怖いよね

少しずつでいい
ゆっくり
話してみて

我慢なんか、しなくていいんだよ

無理しないでね
　　　



誰にも相談出来ないなら
私に相談してください!
無言招待でも、いいです

『もう頑張らなくていいんだよ』

誰でもいいからそんな言葉を掛けてほしいんだ

励ましの言葉が欲しいわけじゃない。
かまって欲しいわけじゃない。
怒って欲しいわけじゃない。
泣いて欲しいわけじゃない。
笑って欲しいわけじゃない。
1秒、1分、1時間あなたの大切な時間を奪ってしまうけど、ただ話を聞いてくれるだけでいいんです。綺麗事でもいいから、｢おつかれ、もう頑張らなくていいんだよ。休んで。｣って言ってくれませんか。人助けだと思って。

そんなに

頑張らなくて

いいのにな…


全部を

一人で

抱えなくていいのにな…


「本当は苦しい…。」

って言って

泣いても


私は

「大丈夫だよ。」

って抱き締めるのに…。

周りから「頑張れ」って言うけど
頑張らなくていいよ

疲れた時は上を見上げて
ゆっくり休んでいいんだよ

急がなくていい
少しずつ歩けばいいよ

諦めるという言葉を

許すに変えて

自分や他人を許すことで

前に進もう

毎日、忙しくしてるね。

体は、大丈夫かな。。。

汗を流して働く姿が目に浮かぶよ。

辛いこと。苦しいことがあっても。

じっと歯を食いしばって頑張る。

でもね。。。

たまには、何もかも忘れて。

自分のために。自分のためだけに。

時間を使っていいんだよ。

ゆっくり休んでいいんだよ。

ほっと。。。してね。