#ちょっとずつ

自分を変えたい




でもなかなか変えられない




変えたい事は沢山あるのに




変わろうって思っているのに




でも心が重くて




変わる事が少し怖くて




どうしていいのかわからない




でも変わらなきゃいけないって




そんな事はわかっているのに




なかなか前に進めない




進む勇気が持てないでいる…




自分を変えるのは自分次第




他の誰にも変える事は出来ない




一気に変えようとしすぎてませんか？




ほんのちょっとずつでいいんです




無理せずゆっくり




1センチでもいい…




1ミリでもいい…




ほんのちょっとずつ前に進んでいければ




気付けば大きく前に進んでいる




誰もがみんな進む力を持っているから

彼氏っていつかは

私の隣からいなくなるんだ。

全部ひっくるめてあなたが好きなんだよ

気づいてよ

主はメロンパンが大好きです。

ちょっとずつ
ちょっとずつ…

根を詰めすぎていっぱいいっぱいにならないように

深呼吸して
休む時にはゆっくりとまったりと

……
しんどいなぁ…
でも、ちょっとずつでも前に進めるなら

今
今できることをやろうと思う

怖くて苦しくて…
地に足をつけることすら出来なかった。
もう私の心と身体は、
傷だらけだった…。

どうしたらいいか解らなかった…。
今でもたまに、
同じようになったり、
原因が取り除かれた訳ではない…。
まだ暗闇の中なのかな…。

だけど、
こんな私でも、
救ってくれた人がいたから。

やっぱり負けたくないと思うんだ____。


現在（いま）の私は、
地に足をつけ、ちょっとずつでも
行動し、
進んでる。
大丈夫。
この調子でいいんだ。

何か言われても聞こえても、

大好きなモノで
声で　
かき消してしまえ。

塗り替えてしまえ。

囚われるな。

自分は自分なんだから。

水しぶき立ててでも
進め______。

　最強の　　　　味方が


　い　　　　　ほ
　る　　　　　ら
　よ　　　　　│


死にたいときだって
辛くて立ち直れないときだって
もう何も考えられないときだって
誰かがちゃんとそばにいる。
実際に周りにいなくても
遠くで見守ってくれている。
寄り添ってくれる人がいる。
ちょっとだけ信じてみてください。

立ち止まってる暇なんかない
ちょっとずつでもいい
前に進もう

ずっと頑張るのは

疲れる

だから

ちょっとずつ頑張ろ？

「気がついた時に
ちょっとずつ

片付け 掃除 しているか？

早めにこなして
後回し、減らそーぜ」