作業所行ってきました
13時から15:30まで
行くって言ったのは自分なのに
行かないでいい理由を探して
12:50にお昼ごはん食べて
12:55に家を出て作業所に行きました
来週の診察で「先生、毎日行けたんだよ」
って言うために
父に頑張って行ってるんだよって言うために
行かないでいい理由探しながらも
頑張って行こうと思います
とりあえず今日行けたことはよかったです
明日は朝からなのでお弁当持っていきます
起きれるか分かんないけど頑張ります
にこ・2025-11-20 #精神科 #精神疾患 #うつ病 #不安障害
生活保護の申請うんぬんで3日でしたが
今週毎日作業所行けました
頑張った…
今日は起きられなくてギリギリまで
寝てました
3日でこんなに疲れてるのに
来週5日も行けるかな
でもワガママ聞いてもらう条件なので
頑張るしかない
明日明後日連休なのでゆっくり
休もうと思います
明日は父の家にお泊まりなので
楽しみです
にこ・2025-11-22 #精神科 #精神疾患 #うつ病 #不安障害
昨日の診察で先生はにこさん演じる余裕が出てきたんだね
って言った
そうじゃないんだよ
一度先生の前でにこさんを演じてしまったら
もう戻れなくなってしまったの
だから辛いのがバレないように先生の前でも
全力でにこさんやってるの
でもね、ほんとは苦しいんだよって
気づいて欲しかった
にこ・2025-11-28 #精神科 #精神疾患 #うつ病 #不安障害
精神科医としてよくないことしたと思う
この言葉を言わせた私は悪い子
にこ・2025-12-03 #精神科 #精神疾患 #うつ病 #不安障害
頭がサーってなって吐き気がしてきて
頭痛がしてきて動けなくなって
父が帰ってくるまで玄関で3時間寝て
それから今日の朝まで寝込んでました
調べたら片頭痛の可能性があることが分かり
ただの頭痛で受診することに抵抗があったものの
つらさが勝って受診してきました
頭痛はある程度落ち着いてたものの
頭のもやもや感？だけずっと続いていて
片頭痛だと思うけど念の為MRI撮ろうかと言われ
検査し脳にも血管にも異常ありませんでした
いつからこの頭痛あるの？と聞かれて
高校生の頃からあって寝込んで学校休むことも
何回もありました
って言ったら「つらかったね」と言ってもらえて
なんだか安心しました
リザトリプタンというお薬を処方してもらいました
ロキソニンで効く頭痛もあるから見極め大事
と言われて飲むタイミングが分かりません
早くても遅くても効きにくい
その上ロキソニンとの見極めが必要だなんて
無理難題
これから片頭痛と上手に付き合っていこうと思います
にこ・2025-11-28 #精神科 #精神疾患 #うつ病 #不安障害 #片頭痛
父と話してきました
私なりに精一杯考えて保護の申請をやめたいと思ったこと
私の一人暮らしのためにいろんな人が動いてくれたこと
せっかく合う病院を見つけたのに変えたくないこと
生活が厳しくなるのは分かってて今こうして話していること
ボロボロ泣きながら精一杯自分の思いを伝えました
父が言いたいのは
あんたの生活が相当厳しくなること覚悟せないかんよ
これでも父親やけんあんたがこうしたいって言ったことは
いいよって言ってやりたい
でもデメリットもあるんだよ、それを分かってるの？って
聞いてるんだよ
やるって言ったのにやる前から辞めるってなんで言うの？
と小一時間話してきました
話し始める前からボロボロ泣いて鼻水垂らして
にこはね、にこはね、って一つ一つ思ってること伝えて
それを父はなにも言わず聞いてくれて
お父さんの思ってること話してもいい？って聞いてくれて
電話だと顔見れないからお互いに言いたいだけ言うけど
お姉ちゃんたちがいないで2人で話せたこともあって
直接会って話すと冷静に話をできました
水曜日の診察で先生と話しておいで
今日のこの言葉は優しく聞こえました
にこ・2025-11-16 #精神科 #精神疾患 #うつ病 #不安障害 #生活保護
病院の先生はもやもや感は
片頭痛の前兆だと思うと言ったけど
薬剤師さんからは
頭のもやもや感はストレスじゃないか
と言われました
睡眠は取れてる？
ストレスはあった？
なにか心当たりは？
心当たりと言えば精神科の主治医との
会話くらいしか思い当たりません
我慢できるけどちょっとつらい頭痛と
ずーっと続く頭のもやもやで
仕事もお昼からお休みさせてもらいました
ちゃんと行きたいのに行けないのがつらい
明日は行けるように早めに寝れたらいいな
にこ・2025-11-28 #精神科 #精神疾患 #うつ病 #不安障害 #片頭痛
今日は一日中ここに書こうとしては消して
を繰り返していました
書きたいことあるのにまとまらなくて…
生活保護のこと父と話せば喧嘩になります
だから勇気を出して
「生活保護のことは置いといて
普通に親子として話したいからドライブ行こう」
と言いました
言うのが怖くて泣いてしまったけど
父もいいよって言ってくれました
生活保護のことは水曜日受診するまで分かりません
きっとそれまで私は寝れません
でも今日こうして父と時間が取れたことは
大きな一歩だと思います
にこ・2025-11-16 #精神科 #精神疾患 #うつ病 #不安障害
あなたはやるって言ったらやる子だから
例えばトラック一周1秒速く走ってこい
って言われたら意地でも走るでしょ？
だから作業所行くって自分で言うなら
行くって分かってるよ
自立への第一歩になるんじゃない？
僕にワガママ言いたいんじゃなくて
お父さんにワガママ聞いてほしいんでしょ？
全て見透かされたような診察でした
にこ・2025-11-19 #精神科 #精神疾患 #うつ病 #不安障害
水曜日に精神科受診した際に
先生から父へお手紙を書いてもらおうと思います
私の言葉じゃ受け取ってもらえないから
先生に見せるメモ
何回も何回も書き直しました
なんて書けば私の気持ちが1番伝わるかなって
水曜日の診察の一言目を決めました
「私の人生をかけた大事な話をしよう」
これだけ真面目な話は片手で数えられる程度
病院に行くのは水曜日
それまでどうもこうも動くことはできないのに
頭がフル回転してて落ち着かず寝れません
先生の言葉だけで足りなかった場合に備えて
ソーシャルワーカーさんにも生活保護を
受けた場合の通院先についてのお手紙を
書いてもらおうと思っています
いろんな人を巻き込んで申し訳ない気持ちで
いっぱいです
とりあえず水曜日までどうすることも
できないので少しでも寝れるように
頭を休めたいと思います
にこ・2025-11-15 #精神科 #精神疾患 #うつ病 #不安障害 #生活保護
明日、朝イチで市役所に行きます
申請の取り下げ書書かないと
審査に入ってしまうから
朝イチで行ったら
お昼から作業所行きます
言ったからにはちゃんと行かねば
明日から早起き生活
頑張ります
作業所が終わったらお買い物
必要なもの揃えてきます
でも節約しなきゃなので
お菓子とかは買わないように
にこ・2025-11-19 #精神科 #精神疾患 #うつ病 #不安障害
先生とちゃんと話してきた
先生から父にお手紙も預かってきた
作業所ちゃんと行く
毎日行く
父が心配してるお金のこと
どうにか1人で回せるように頑張る
だからお願い
生活保護の申請辞めさせて
とお願いしました
あんたにそれだけの覚悟があったとね
作業所行くって言ったけんね
今日行ったと？って確認するよ？
先生からのお手紙に「希望を応援したい」
って書いてたよ
あんたを応援してる人がたくさんいること
忘れちゃいかん
喧嘩したやろうけど姉やってそう
心配して応援しとるけんね
にこ・2025-11-19 #精神科 #精神疾患 #うつ病 #不安障害
かれこれ3週間ほど
頭のもやもや感というか違和感というか
名前のつけ難い症状があります
脳神経外科受診するも片頭痛と診断
まぁ、これは症状あったから理解
でも脳にも血管にも異常なし
ストレスは？
3週間前に思い当たることはない
眠れてる？
薬飲んでるしお昼寝してるから
寝不足ではない
うつ病は悪化した？
調子悪いまま平行線
先々週精神科の主治医に言ったけど
特になにも言われなかった
これはなんの症状ですか？
なんでこんなにつらいの？
これのせいで仕事に行けない
近くにほかの脳神経外科はない
総合診療科ももちろんない
あるのは胃腸科と婦人科と循環器内科
3日に大学病院の歯科受診するから
聞いてみようかな
もしかしたら総合診療科
紹介してもらえるかも
一筋の願いをかけて受診します
にこ・2025-11-29 #精神科 #精神疾患 #うつ病 #不安障害
