#健康

体調よくなった！！！
喉が回復✨✨✨




というか気にしすぎかもしれない
喉が多少腫れてても
勤務には何の支障も無いのに




むかしは勤務中に熱中症で倒れると
(自分自身に)
ざまーみろ！！！
とか言ってるありさまだったんだよ？？




気がついたら
いまや自分の身体は大事だと思えるし
とくに喉はものすごく大切
(喉はほんとうのあたしの仕事道具ですから！)




なんだろう？
たとえば貴女といっしょに暮らしてる状態で
現場であたしが倒れたら
(まちがいなく緊急連絡先は貴女だから)
(※工事現場に提出する緊急連絡先は血縁や婚姻関係でなくても指名できます)
貴女に知らない人から急に連絡がきて､
板谷ミミィさんが現場で倒れました！！
ってなる




それ､できれば避けたほうがいいよね？！




でも､むかしはそーゆーの
本当の本気で､全然分かんなかったのよ？！
本当の本気で､早く死にたかったし､
自殺､すなわち
『自分で自分の身体を殺害する行為』を
しなくて済む
殺人事件や死亡事故や自然災害は
どれもとても良い事に思えた
ストーカー殺人でメッタ刺しにされて死ぬのを
毎晩のように妄想してた時期もある




だからね､
工事現場にだって
事故でも起こんないかなー？？
とか思いながら
勤務してたのよ




大型トレーラーが突っ込んできて
労働災害で 死˙ね た ら いいのに､とか
いきなりヘルメットを脱ぎ捨てて
大型車両にダイブしたら即死するかな？？とか




死のリスクが欲しくて
工事現場にいるようなもんだったのに




いつのまに､
あたしこんなに変わったんだろうね？




いまは
できるだけ健康でいたいです
日ごろから禁酒禁煙かつ暴飲暴食厳禁
お酒は特別な日には飲むかもだけど
酔いつぶれるような飲み方はしないでしょう
そうして､可能なかぎりたくさん寝る！！！




なんなんだろうね？？
気がついたら前向きな日常生活
あたし､ずいぶん変わった｡

最近は眠気がすごくて
朝から夕方まで(仕事で)ずっと立ってることさえ
厳しいほどで
たぶん､明日(日曜日)はずっと寝てるでしょう

わたしはこの世に価値を感じていないから
たくさん寝ることを悪く思っていないし
実感として､どうやら
睡眠によって身体を作り替えているようだ

顔は可愛いし､肌もすっかり綺麗だし
実年齢を考えれば不思議な感じ
昨年までとは比較にならないほど
体調も良くなり､身体が軽くなった

感度もすっかり良くなったよ！！？
え？感度だって？？
ひとつは貴女の思考と感情を受信する感度
もうひとつは──────｡

君はよく
病気をするように
なったね
皆んなには
内緒でいつも
1人で苦しんで
何やってるのって
ほんと心配になる
何かあった時に頼るのが
ほんとの仲間なんじゃない？
仲間に頼れなかったら
大事な人に頼ればいいよ
そんなに無理して
いい事ないんだからね

今日体育で長距離走の測定したんだけど、
本気の死にそうなやつだった。

ちなみに私クラスで1番遅かったです(((

めまいと吐き気がすごくて、
立ってられないくらいだった（* -*)

次の時間 面白い先生の授業だから
何がなんでも出たくて頑張ろうとしたけど
無理だった…

まず、
運動不足&睡眠不足&朝食抜き
の自分自身を恨んだ（？）
そして
ビリという結果&授業を休む&保健室のお世話になる
のがすごく悔しくて ぽろぽろと涙が出た(((え

もうこんなのやだから
運動適度にして、生活習慣直しよう…

あそこで吐いてたらほんとにやばいからね…
冗談抜きで。

健康が1番だー泣

健康な身体を欲するのに

逃げ道に体調不良を使う自分が嫌い。

明けまして
おめでとう
ございます

太陽の木漏れ日が
優しい元旦ですね
穏やかな気持ちで
過ごす事が出来ています

今年の抱負を胸に
意志をしっかりと
持っていきます
本年も宜しくお願い致します

今ってさ映えれば
なんでもいいのがよくわかんない笑

みんなよく平気で
添加物入ってるのを
何の躊躇いもなく買って
普通に食べれるよね？笑

そりゃぁ、病気になるの
当たり前じゃない？笑

病気になりたくないなら
食事から見直さないと笑

紅麹だけじゃないよ笑
裏見て買ってるひと
紅麹しか見てないもんね笑

なんなら日本は
人体実験みたいなとこあるじゃん？

海外で規制されてる
添加物は使い放題だし
普通に食べてて
病気にならないほうがおかしいよ笑

長年身体に毒素も溜まるでしょう

先進国で2人に1人がガンになるのは
日本だけらしいしね、、、

海外ではガンが治る薬もあるのに、、、

自分で健康守らないとね

健康は 生きて楽しむ 最要素
𝒹𝒶𝓇

なんでよ

なんで

なんで

自分は

普通になれないんだ

みんなと

一緒で

健康だったら

体が丈夫だったら

心配させるような

体じゃなかったら

もっと

幸せだったのかな

人として 大切なのは 健康だ
𝒹𝒶𝓇

人はみな 健康なくして 生きれない
𝒹𝒶𝓇

どうか元気で

君と重ねた想い出が
明日を過ごす希望になりますように

胸を張って
颯爽と足速に歩く

リズムが出来て
調子が上がる

健康は歩くことから
自分の速度でいい

人間の進化の始めは
立ち上がり
歩くこと
そして
道具を使うこと
言葉を話すこと

行動と工夫
コミュニケーションは
現代でも大事です

よく寝て

よく食べて

よく笑って

よく泣いて

丁度いい具合に苦労して

極々普通の家庭築いて

そんな人生を送ってみたい。