今日は、整形外科の通院日でした。
暖かいと何とも無いけど、
寒いと痛むこと伝えました。
やはり腰痛体操とバランスボールを言われました。
続けてるんだけどなぁ～。
中々結果が付いてこない。
１年は続けないと結果出ないらしいけど。
お薬は変更なしで継続です。
ハナズオウ・2025-03-19 #整形外科 #通院 #腰痛
今日はなんだか腰が痛い。
薬はきちんと飲んでるのにな。
寒いからかな。
旦那に腰痛アピールしたけど無視。
家事も勿論手伝わない。
本当何にもしない。
亭主関白が正しいと思ってる。
自分が調子悪いと大袈裟に騒ぐくせに。
ハナズオウ・2025-01-17 #うつ病 #腰痛 #亭主関白
なんでこんなにつらいの？咳は止まらないしさ…
ﾈﾑ・2025-05-26 #体調不良 #腰痛 #腹痛
腰曲げて歩いてたら、
旦那にどこぞのおばあちゃんだよ。
って笑いながら言われた。
こっちは歩くのも真剣なのに。
確かにおばあちゃんみたいだろうけど。
なんか言われるとショック。
ハナズオウ・2024-12-08 #うつ病 #腰痛 #ぎっくり腰？
おはようございます。
今日に限って、いつもより腰が痛い。
愛犬抱っこしないといけないのに。
コルセット巻いて気合で持ち上げるしかないか。
寒くて、ホッカイロ手放せない。
ハナズオウ・2024-12-14 #うつ病 #腰痛 #寒い
腰、昨日よりも痛いんだが。
じっとしていても痛い。
腰曲げるのなんて激痛。
何故か左側だけなんだよね。
うーん、なんでなんだろ。
ハナズオウ・2024-12-26 #うつ病 #腰痛 #原因不明
最近は落ち着いていたのに…。
何故か再発しました。
腰痛が。
腰痛に効く漢方も飲み続けてるのに。
しかも、何していても痛いとか、
通院初期に戻った気分。
寒いなら分かるけど、暖かいのになんで？
旦那はそんな私見て笑ってるだけ。
マジでムカつくんだが。
笑いごとじゃないっつーの。
ハナズオウ・2025-04-25 #腰痛 #再発 #激痛なんだけど #旦那 #笑ってやがる
明日は整形外科の通院日。
義祖母も一緒にかかります。
義祖母はなんだか肩も痛くなってきたらしい。
肩も足も腰も痛くて大変だこと。
私は、腰痛の薬もらいます。
多分痛み止めは中止かな。
コリほぐしの薬だけ処方になると思う。
ハナズオウ・2024-12-24 #うつ病 #腰痛 #整形外科
笑ってる暇あるなら、
家事手伝ってほしい。
こちとら笑わせる為にやってるんじゃない。
マジで腰曲がったおばあちゃん
スタイルじゃないと歩けないの。
普通にピンッと伸ばして歩きたいのに。
それで配膳とか家事しないといけないの辛い。
地味に腹筋使うし。
深呼吸するのも痛いとか、もうどうしたらいいんだ…。
寝返りも痛くてできない。
ハナズオウ・2025-04-25 #旦那 #家事手伝ってよ #腰痛 #おばあちゃんなった気分 #寝転がってても痛い
ずっと寝転んでたからか、
腰が痛ーい。
座ってるだけでも、痛い。
もうどうすればいいんだ…。
外は風吹いてて、余計と冷えて痛くなるし。
本当いいことない。
ハナズオウ・2024-12-28 #うつ病 #しんどい #辛い #腰痛
腰、前回よりも酷いかも。
歩くのも腰曲げてやっとって感じ。
杖が欲しい。
前回は痛くても普通に歩けてたもん。
痛み止めも効いてる感じしない。
腰曲げてても伸ばしても痛い。
とりあえずホッカイロ貼って温めてる。
ハナズオウ・2024-12-08 #うつ病 #腰痛
今日は整形外科の通院日でした。
腰痛良くならない。
腰痛体操とバランスボールの
継続がまだまだ必要とのこと。
後は、無理せず暖かくして。
無理せずが難しいんだよね。
無理しないと生活ならないから。
もっと旦那が協力的だったら違ったのかな。
ハナズオウ・2025-02-05 #整形外科 #腰痛 #通院
バランスボール、サイズみたら
１番小さいのでいいらしい。
５５cm。
なので1,580円で済んだ。
ヨガマットも１番安い980円のやつ。
後は、バランスボール膨らませなくちゃ。
ハナズオウ・2024-12-11 #うつ病 #腰痛 #バランスボール
