はじめる

#怒り

読んでると、
思わず胸がギュッとしめつけられる、
そんなポエムを集めました。

全2986作品・




怒りも、悲しみも、虚しさも、



全部相手への期待とのギャップなんだよな

翔・2025-06-14
独り言
怒り
悲しい
辛い

なにも理解してないのに理解し切った感じで言ってくるそんな人を見ると怒りが湧く

流れ星・2024-11-23
怒り
理解

箱を開けたら全てが詰まってた

忘れたくない感情も

忘れていたかったあの日も

夜楓 俺・2025-02-22
どんな未来が待とうとも
恋愛
辛い
好きな人
友達
思い出
苦しい
しんどい
楽しい
嬉しい
感情
死にたい
泣きたい
悲しい
怒り
覚えていたい
忘れたくない
忘れていたい
思い出したくない
記憶
全て
感情の箱
言葉の綴り人

これらの作品は
アプリ『NOTE15』で作られました。

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弱い立場の人を見下すことは

きっと後々自分に報いが返ってくるのに

どうしてそんなことも分からない大人が

優しい社会を壊していくのか

pink tea🩷🫖・2024-10-05
見下したら報いは返ってくるはず
辛い
悲しい
苦しい
怒り
疲れた
ポエム
独り言

あなたの心のフィルターが真っ黒だから

全員「陰キャ」に見えるのかもね




一番陰ってんのお前だよ

迷える学生・2025-01-12
許さない
嫌がらせ
怒り
嫌い

強い傲慢な人に

怯えて生きているのは

本来私は許せない

弱い人に寄り添うことを知らないのか

自分を保つ為に他人を卑下して

偉そうに振る舞わないで欲しい

立場を利用して威張るのだけは

本当にやめて欲しい

pink tea🩷🫖・2024-11-12
パワハラの愚痴
辛い
苦しい
疲れた
しんどい
怒り
独り言

不快感と怒り

それを態度に出すのは

誤った選択だと

理解している

そんなときに

感情を殺す感覚を

ハッキリと感じる
︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎
︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎
感情の亡骸は

何処に置けばいいの

花絃・2024-12-12
わかってる
怒り
不快感
態度
感情
行き場のない気持ち
苦しい
大人になるということ
君と幸せの代償





一気に膨れ上がった感情は

良くも悪くも割れやすい
︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎
︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎
︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎


割れて舞い上がる中身が

涙なのか、復讐心なのか、笑いなのか



たったこれだけの違いで

人間関係も人生も変わってしまうのだから

感情の風船の膨らみ具合を

コントロールできるようになりたいの

花絃・2024-12-28
風船が割れてしまう前に
怒り
憎しみ
悲しみ
喜び
悲しみ
幸せ
人生
感情
人間関係
黄昏時の獅子

怒りは起爆剤となって悔しさだって

私の頑張る気持ちに火をつけるの

pink tea🩷🫖・2025-04-21
負けず嫌いだから頑張れるの
大切にしたいこと
辛い
悔しい
怒り
頑張りたい
無理しない程度に
ポエム
独り言

君にずっと逢いたくて

君ともっと話したいの

あの日から早__年だね


君は何処にも居なくて

メモ代わりに書いた文

目の前の紙と睨めっこ


居なくなった理由は何

焦り怒り寂しさを抱え

私はずっと君を待つよ

舞弥🐥・2025-03-25
きみへのメッセージ
繋がり続ける想いは
メモから想いを寄せて
理由を聞かせて
どこにいるの?
心配
怒り
焦り
不安
失踪
寂しい
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独り言

涙も、罵倒も、慈しみも

君が僕のせいで

感情を剥き出しにしてるんだから

嫌でも好きでも

喜び尽くせばよかったよ

紫月蓮花・2025-05-31
嗚呼、君の躰が忘れられない
拙者による華と月世界の言葉遊び
失恋
好き
大好き
愛してる
未練
罵倒
怒り
慈しみ
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なにかの衝動で、その時の気分で、やらかしちゃう時あるけど、それは人だから仕方ない。

ただ、そこでどう動くか。そのままにせず、ちゃんと反省して謝る事が大事。

蛇さん(元おばけさん)・2025-03-11
ポエム
人生
反省
生き方
独り言
メイト🎀
怒り
悲しみ

ウチの会社ほんとーにブラック企業でさ


『あしたは暑いので熱中症に気をつけてください』
とか、ほんとーにくだらねーこと書いた
回覧板が回ってくるわけさ
これ書いてるヤツは本社で冷房の下で働いてんのよ
まぢでブーイングしか無ぇゎぁ💢💢


ウチの会社寮、冷房無いからさ
真夜中になるまで30℃超
あたしの部屋は
いま現在31.2℃ありますよ?
これでどーやって対策するんですか??
って返してやった💢💢

ミミィ@歌い手:板谷ミミィ・2025-06-22
暑すぎる
ブラック企業
熱中症対策だと
熱中症対策
怒り
ブーイング
私的近状報告

本気でアンガーマネジメント


あの人の言葉に
この人の態度に

ムカッー、と
頭に血がのぼる

フツフツと
湧き上がる怒り
抑えきれずに
わっーと出てしまう

あーあ、また怒っちゃった
あーあ、口論になっちゃった

そういうとき
誰しもあるよね
怒りたくて
怒ってるんじゃない


自分を傷つけるような
態度への悲しみ
自分を否定されたような
言葉への虚しさ
自分を誤解されたような
困惑
これが怒りの本当の姿


だけどね、怒りはね
相手を刺すと同時に
自分も刺してしまう
ナイフのようなもの


相手も自分も深い傷を
負ってしまうんだ


受け入れてみて
本気でアンガーマネジメント
悲しみや虚しさで
いっぱいになった自分を
まずは認めてあげて


ちょっと待って
本気でアンガーマネジメント
怒る前に深呼吸、深呼吸、深呼吸
なんで怒っているのかな?
考えたら少し冷静になるよ



すごく難しい課題だよ
だけどちょっとずつでいい
相手も自分も
消えないような深い傷を
負わないために


あのとき怒らなければ
こんなことにならなかったって
いつまでも落ち込んで
しまわないように



本気のアンガーマネジメント
それが
自分自身を救う
近道だから。
 
    まみ

まみ・2025-01-11
アンガーマネジメント
頭に血がのぼる
怒り
悲しみ
虚しさ
困惑
受け入れる
認める
深呼吸
救う
ポエム
メイト🎀

口を開けば

差別発言、差別発言

声がキモイとかなんなん

オカマみたいだとかなんなん

人のパフォーマンスに文句つけるな

気に入らないなら、
「気に入らない」でいいじゃん

なんでそんな発言が出てくんの

お前らの方がキモイんだよ

のん・2025-01-13
親に不満
キモイ発言
差別反対
怒り
悲しい

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