ここは本音を吐き出す場として始めたけど
どんどん浸透していく「にこ」という人物像
イメージを壊さないように言葉を選ぶ
いつしか本音が分からなくなった
にこ・2025-10-15 #精神科 #精神疾患 #うつ病 #不安障害
今日の診察で
「入院も考えてるからね」
って言われたのにまた切っちゃった
来週行ったら入院って言われるんかな
毎日切ってるなんてばあばも知らない
切らなきゃ寝れない今の状況を
助けてほしい気持ちはある
あるけど入院はしたくない
先生と約束してくればよかった
にこ・2025-10-22 #精神科 #精神疾患 #うつ病 #不安障害
できない自分が許せないのに
なにもできない
なにもできない子になっちゃうよ
にこ・2025-10-16 #精神科 #精神疾患 #うつ病 #不安障害
1週間ぶりの診察でした
まず父とケンカしたことを話しました
お互いヒートアップして
「じゃあ薬減らせばいいとね！」と
言ってしまったがゆえに
薬を減らすことにします
と伝えました
三姉妹の中であなたが一番お父さんと
仲がいいのかもしれないね
仲がいいからこそぶつかるんだと
思うよとのことでした
一人暮らしはどうだい？
お風呂と寝るのが怖い
ここでシャワーの話になって
めっちゃ笑いました
他科の先生に体調が優れないのは
気持ちの問題だと思いますと言われた
ということを話すと
僕以外の人はあなたになんて返せば
いいのか分からないんだと思う
僕はあなたから毎週メモ見せてもらって
考え方の癖とか分かるけど
他科の先生ってそこまで診察に時間を
かけないから分からないことが多い
いっそのこと僕に見せてるメモ見せたら？
少しは分かってくれるかもよ？
にこ・2025-10-15 #精神科 #精神疾患 #うつ病 #不安障害
誰よりも自分が自分のこと1番嫌い
にこ・2025-10-17 #精神科 #精神疾患 #うつ病 #不安障害
薬の調整は電話じゃできないから
来週の診察で調整しようね
オランザピンの副作用が嫌なんだろうけど
その分よく効くお薬だから
減らすのは慎重にならなきゃいけない
代わりのお薬と言っても作用の仕方が違う
あなたに合うかどうかも分からない
それでも変えたいと思う？
そこだけ今度の診察までに考えてみて
にこ・2025-10-24 #精神科 #精神疾患 #うつ病 #不安障害
私は頑張ってると自分でも思う
毎食ごはん作って
毎日掃除機かけて
コロコロもして
食器使ったらすぐ洗って
シンクに溜めないようにして
排水口も1回1回掃除して
数えだしたらキリがないくらい
小さなことまで頑張ってると思う
世の主婦さんからしたらまだまだだと
思われてるかもしれないけど
私なりに頑張ってる
精神科の主治医褒めてくれるかな…
にこ・2025-10-13 #精神科 #精神疾患 #うつ病 #不安障害 #一人暮らし
しんどすぎて病院に電話して
当直の先生とお話しました
主治医の先生のカルテ見てるんですが
にこさんのことよく診てらっしゃいますね
頑張ってるよって何回も書いてますよ
これは僕の担当の患者さんに言うことなんですが
調子悪いときは10回深呼吸してみましょう
すると少し落ち着くと思います
またしんどくて辛くなったら電話ください
明日の朝まで居ますから
ゆっくり寝れるといいですね
と優しく対応してくれました
途中、私泣いてしまったんです
主治医の先生との約束守れないかもしれないって
でもずっと話聞いてくれて落ち着きました
ハズレの先生じゃなくてよかった
にこ・2025-10-18 #精神科 #精神疾患 #うつ病 #不安障害
今日はダメダメな1日だった
朝8時に起きてたのに起きれなくて
9時に、9時半にって先延ばし
結局起きれなくて朝ごはん食べなかった
13時になってようやく動いてお昼ごはん
作業所に持っていく予定だったお弁当
ご飯食べてからまたベッドに逆戻り
18時までグダグタ
昨日の夜ごはんの残りを丼ぶりにして
食べてお風呂入らんとって分かってるのに
動けんくてまたグダグタ
どうしてもしんどかったけん14時に
精神科の主治医に電話するも出張とのこと
明日また電話してみようと思う
にこ・2025-10-16 #精神科 #精神疾患 #うつ病 #不安障害
金曜日に精神科に行ったら不安障害→抑うつ→双極性障害って診断された
自分まさか精神疾患を患うとは思わなかった
かな・2025-10-21 #精神疾患
家族の中で唯一なんでも話せるのが
ばあば
手切ったことも診察の内容も
今抱えてる気持ちもなんでも話せる
でもやっぱりばあばなりの意見があって
時にはぶつかることもある
それでも味方でいてくれて
何があっても私を否定しないでくれる
ありがとうっていつも思ってるよ
にこ・2025-10-22 #精神科 #精神疾患 #うつ病 #不安障害
1日3回で出ている不穏時のリスペリドンを
4日分12個まとめて飲みました
睡眠薬のODと違って眠気や意識を失うことはなく
動悸がするくらいで特に変わりはありません
ただ漠然と抱いていたしんどさは減った気がします
これは家族にも言うわけにはいきません
先生にも隠し通さなければなりません
嘘をつく罪悪感はあるけど入院はしたくない
入院したくないならやるなよって思うかもしれません
でもそれでも行動化してしまうくらいしんどかった
ODは一時的な気の紛らわせだと思います
それに4日分飲んだってことは残りが足りません
この状況で私はどうやって生活したらいいのか
にこ・2025-10-30 #精神科 #精神疾患 #うつ病 #不安障害
手を切るのがやめられなくなっちゃった
寝る前に切らないと落ち着かなくて寝れない
でも切ったら「なにやってんだろ」って
先生に会うまでに1つでも傷つけないように
って思ってるのに毎日２,３箇所切ってる
辞める気あるん？って聞かれたらどうしよ
なんでせんでおれたとにまたしてしまうんやろ
長いことせんでおれたやん
なのになんで？
自分が1番聞きたい
なんでまたせんと落ち着かんくなったん？
にこ・2025-10-20 #精神科 #精神疾患 #うつ病 #不安障害
昨日の夜どうしても気持ちが落ち着かなくて
病院に電話しました
誰でもいいから話を聞いてほしかった
そしたらたまたま主治医が当直の日で話して
俺に絶対バレない自信があるならいいよ
でも絶対バレるなよ
バレたら入院って分かるよな？
って言われて主治医が出てくれたときから
泣いてたのにもっと涙が溢れました
私は隠し事が苦手です
だからきっとバレてしまう
それでも覚悟が決まればやってしまうと思う
5分くらい話した主治医の様々な言葉が
今、私の脳内を駆け巡っています
にこ・2025-10-30 #精神科 #精神疾患 #うつ病 #不安障害
しないって約束したのに
その約束を私は破った
ODしない、手切らない
先生と約束したのに
4回も手切った
でもね、言い訳になるけど
縫うほど深く切ってない
ライン引いただけ
でも自傷したことに
変わりはないね
先生ごめんね
にこ・2025-10-19 #精神科 #精神疾患 #うつ病 #不安障害
