ここは本音を吐き出す場として始めたけど
どんどん浸透していく「にこ」という人物像
イメージを壊さないように言葉を選ぶ
いつしか本音が分からなくなった
にこ・2025-10-15 #精神科 #精神疾患 #うつ病 #不安障害
無事に手術から生還しました
目の痛みはありますが
成功したとのことです
全身麻酔したら食欲落ちるよ
と風の噂で聞いていたのですが
目覚めたときから食欲あります笑笑
あと1時間半ほどしたら
水分食事とれるそうなので
もう少しの我慢です
2週間後外来受診します
にこ・2025-10-06 #精神科 #精神疾患 #うつ病 #不安障害 #斜視 #手術
できない自分が許せないのに
なにもできない
なにもできない子になっちゃうよ
にこ・2025-10-16 #精神科 #精神疾患 #うつ病 #不安障害
障がい者手帳の更新できました
先生は2級だと思うって言ってたし
診断書も2級で通るように書いてたのに
結果は3級でした
前よりもできること減ったよ？
2級と3級じゃさほど支援変わらんけど
なんか腑に落ちない
けど申し立てしようとも思わない
ちょっともやもや
にこ・2025-10-10 #精神科 #精神疾患 #うつ病 #不安障害
今日の診察で
「入院も考えてるからね」
って言われたのにまた切っちゃった
来週行ったら入院って言われるんかな
毎日切ってるなんてばあばも知らない
切らなきゃ寝れない今の状況を
助けてほしい気持ちはある
あるけど入院はしたくない
先生と約束してくればよかった
にこ・2025-10-22 #精神科 #精神疾患 #うつ病 #不安障害
6日に目の手術をして
13日まで首から上を洗えません
7日は美容室で洗ってもらったけど
毎日行くお金の余裕はありません
自分で流すだけやってたけど
目に水が入ってしまってダメでした
あと2日ですが髪を洗えないのが
こんなに苦痛だとは思いませんでした
早く髪を洗いたい！！！
にこ・2025-10-11 #精神科 #精神疾患 #うつ病 #不安障害 #斜視 #手術
1週間ぶりの診察でした
まず父とケンカしたことを話しました
お互いヒートアップして
「じゃあ薬減らせばいいとね！」と
言ってしまったがゆえに
薬を減らすことにします
と伝えました
三姉妹の中であなたが一番お父さんと
仲がいいのかもしれないね
仲がいいからこそぶつかるんだと
思うよとのことでした
一人暮らしはどうだい？
お風呂と寝るのが怖い
ここでシャワーの話になって
めっちゃ笑いました
他科の先生に体調が優れないのは
気持ちの問題だと思いますと言われた
ということを話すと
僕以外の人はあなたになんて返せば
いいのか分からないんだと思う
僕はあなたから毎週メモ見せてもらって
考え方の癖とか分かるけど
他科の先生ってそこまで診察に時間を
かけないから分からないことが多い
いっそのこと僕に見せてるメモ見せたら？
少しは分かってくれるかもよ？
にこ・2025-10-15 #精神科 #精神疾患 #うつ病 #不安障害
誰よりも自分が自分のこと1番嫌い
にこ・2025-10-17 #精神科 #精神疾患 #うつ病 #不安障害
私は頑張ってると自分でも思う
毎食ごはん作って
毎日掃除機かけて
コロコロもして
食器使ったらすぐ洗って
シンクに溜めないようにして
排水口も1回1回掃除して
数えだしたらキリがないくらい
小さなことまで頑張ってると思う
世の主婦さんからしたらまだまだだと
思われてるかもしれないけど
私なりに頑張ってる
精神科の主治医褒めてくれるかな…
にこ・2025-10-13 #精神科 #精神疾患 #うつ病 #不安障害 #一人暮らし
しんどすぎて病院に電話して
当直の先生とお話しました
主治医の先生のカルテ見てるんですが
にこさんのことよく診てらっしゃいますね
頑張ってるよって何回も書いてますよ
これは僕の担当の患者さんに言うことなんですが
調子悪いときは10回深呼吸してみましょう
すると少し落ち着くと思います
またしんどくて辛くなったら電話ください
明日の朝まで居ますから
ゆっくり寝れるといいですね
と優しく対応してくれました
途中、私泣いてしまったんです
主治医の先生との約束守れないかもしれないって
でもずっと話聞いてくれて落ち着きました
ハズレの先生じゃなくてよかった
にこ・2025-10-18 #精神科 #精神疾患 #うつ病 #不安障害
今日はダメダメな1日だった
朝8時に起きてたのに起きれなくて
9時に、9時半にって先延ばし
結局起きれなくて朝ごはん食べなかった
13時になってようやく動いてお昼ごはん
作業所に持っていく予定だったお弁当
ご飯食べてからまたベッドに逆戻り
18時までグダグタ
昨日の夜ごはんの残りを丼ぶりにして
食べてお風呂入らんとって分かってるのに
動けんくてまたグダグタ
どうしてもしんどかったけん14時に
精神科の主治医に電話するも出張とのこと
明日また電話してみようと思う
にこ・2025-10-16 #精神科 #精神疾患 #うつ病 #不安障害
ちゃんとやらなきゃって思いが強くて
なにか1つでもできないと自分を責めてしまう
自分を責めてしまうから存在価値がないと思う
存在価値がないって言ったって
主治医が返す言葉は予想がつく
でもできない自分が嫌いなの
にこ・2025-10-11 #精神科 #精神疾患 #うつ病 #不安障害
昨日から一人暮らし始めました
怖くてなかなか寝れなくて3時まで起きてて
いつも朝は起きれないのに8時に起きて
しっかり朝ごはん食べてって
健康的な生活をしてしまいました
調子良くないのに完璧を求めてしまう
ちゃんと起きなきゃ
ちゃんと朝ごはん食べなきゃ
ちゃんと、ちゃんと、
1つでもできないともやもやします
でも一人暮らしするって決めたのは私
頑張るって決めたのは私
ちゃんとやります
にこ・2025-10-11 #精神科 #精神疾患 #うつ病 #不安障害
しないって約束したのに
その約束を私は破った
ODしない、手切らない
先生と約束したのに
4回も手切った
でもね、言い訳になるけど
縫うほど深く切ってない
ライン引いただけ
でも自傷したことに
変わりはないね
先生ごめんね
にこ・2025-10-19 #精神科 #精神疾患 #うつ病 #不安障害
薬の調整は電話じゃできないから
来週の診察で調整しようね
オランザピンの副作用が嫌なんだろうけど
その分よく効くお薬だから
減らすのは慎重にならなきゃいけない
代わりのお薬と言っても作用の仕方が違う
あなたに合うかどうかも分からない
それでも変えたいと思う？
そこだけ今度の診察までに考えてみて
にこ・2025-10-24 #精神科 #精神疾患 #うつ病 #不安障害
