ここは本音を吐き出す場として始めたけど
どんどん浸透していく「にこ」という人物像
イメージを壊さないように言葉を選ぶ
いつしか本音が分からなくなった
にこ・2025-10-15 #精神科 #精神疾患 #うつ病 #不安障害
できない自分が許せないのに
なにもできない
なにもできない子になっちゃうよ
にこ・2025-10-16 #精神科 #精神疾患 #うつ病 #不安障害
今日の診察で
「入院も考えてるからね」
って言われたのにまた切っちゃった
来週行ったら入院って言われるんかな
毎日切ってるなんてばあばも知らない
切らなきゃ寝れない今の状況を
助けてほしい気持ちはある
あるけど入院はしたくない
先生と約束してくればよかった
にこ・2025-10-22 #精神科 #精神疾患 #うつ病 #不安障害
1週間ぶりの診察でした
まず父とケンカしたことを話しました
お互いヒートアップして
「じゃあ薬減らせばいいとね！」と
言ってしまったがゆえに
薬を減らすことにします
と伝えました
三姉妹の中であなたが一番お父さんと
仲がいいのかもしれないね
仲がいいからこそぶつかるんだと
思うよとのことでした
一人暮らしはどうだい？
お風呂と寝るのが怖い
ここでシャワーの話になって
めっちゃ笑いました
他科の先生に体調が優れないのは
気持ちの問題だと思いますと言われた
ということを話すと
僕以外の人はあなたになんて返せば
いいのか分からないんだと思う
僕はあなたから毎週メモ見せてもらって
考え方の癖とか分かるけど
他科の先生ってそこまで診察に時間を
かけないから分からないことが多い
いっそのこと僕に見せてるメモ見せたら？
少しは分かってくれるかもよ？
にこ・2025-10-15 #精神科 #精神疾患 #うつ病 #不安障害
誰よりも自分が自分のこと1番嫌い
にこ・2025-10-17 #精神科 #精神疾患 #うつ病 #不安障害
私は頑張ってると自分でも思う
毎食ごはん作って
毎日掃除機かけて
コロコロもして
食器使ったらすぐ洗って
シンクに溜めないようにして
排水口も1回1回掃除して
数えだしたらキリがないくらい
小さなことまで頑張ってると思う
世の主婦さんからしたらまだまだだと
思われてるかもしれないけど
私なりに頑張ってる
精神科の主治医褒めてくれるかな…
にこ・2025-10-13 #精神科 #精神疾患 #うつ病 #不安障害 #一人暮らし
しんどすぎて病院に電話して
当直の先生とお話しました
主治医の先生のカルテ見てるんですが
にこさんのことよく診てらっしゃいますね
頑張ってるよって何回も書いてますよ
これは僕の担当の患者さんに言うことなんですが
調子悪いときは10回深呼吸してみましょう
すると少し落ち着くと思います
またしんどくて辛くなったら電話ください
明日の朝まで居ますから
ゆっくり寝れるといいですね
と優しく対応してくれました
途中、私泣いてしまったんです
主治医の先生との約束守れないかもしれないって
でもずっと話聞いてくれて落ち着きました
ハズレの先生じゃなくてよかった
にこ・2025-10-18 #精神科 #精神疾患 #うつ病 #不安障害
今日はダメダメな1日だった
朝8時に起きてたのに起きれなくて
9時に、9時半にって先延ばし
結局起きれなくて朝ごはん食べなかった
13時になってようやく動いてお昼ごはん
作業所に持っていく予定だったお弁当
ご飯食べてからまたベッドに逆戻り
18時までグダグタ
昨日の夜ごはんの残りを丼ぶりにして
食べてお風呂入らんとって分かってるのに
動けんくてまたグダグタ
どうしてもしんどかったけん14時に
精神科の主治医に電話するも出張とのこと
明日また電話してみようと思う
にこ・2025-10-16 #精神科 #精神疾患 #うつ病 #不安障害
しないって約束したのに
その約束を私は破った
ODしない、手切らない
先生と約束したのに
4回も手切った
でもね、言い訳になるけど
縫うほど深く切ってない
ライン引いただけ
でも自傷したことに
変わりはないね
先生ごめんね
にこ・2025-10-19 #精神科 #精神疾患 #うつ病 #不安障害
薬の調整は電話じゃできないから
来週の診察で調整しようね
オランザピンの副作用が嫌なんだろうけど
その分よく効くお薬だから
減らすのは慎重にならなきゃいけない
代わりのお薬と言っても作用の仕方が違う
あなたに合うかどうかも分からない
それでも変えたいと思う？
そこだけ今度の診察までに考えてみて
にこ・2025-10-24 #精神科 #精神疾患 #うつ病 #不安障害
生活保護を受給するために
今月の生活費10万超えんといかんらしい
家賃で32,000円
光熱費で約20,000円
食費、生活費、病院代で50,000円
使わな100,000万いかん
お気に入りのCOACHのバックも
手放さないかん
こんな制限される生活おくるなら
我慢してでも父と暮らせばよかった
制限が怖さとなって襲ってくる
もしこれで生活保護受けれんって
なったらどうやって生活すればいいん？
障害年金だけで生活せないかんけど
今より余裕なくなるで？
でも2年はこの家に住まんといかん
どうしたらいいんか八方塞がり
にこ・2025-10-17 #精神科 #精神疾患 #うつ病 #不安障害
前回は散々だった内分泌内科の診察
今回は落ち着いて受けることができました
数値は落ち着いていること
これから半年ほどかけて薬を減らすこと
副甲状腺の腫れが見られるので
1年後に再度エコー検査を受けること
など話してきました
体調が悪いのは精神的なものが
大きいと思います
と言われてもやもやしました
100%そうじゃないとは言えないけど
ほんとに体調悪いんだよ？と
これは精神科の主治医と話すことにします
にこ・2025-10-14 #精神科 #精神疾患 #うつ病 #不安障害 #バセドウ病
昨日と変わらず調子悪くて
理由は分かってるんだけど
話聞いてもらいたくて
病院に主治医いるか問い合わせたら
今日も出張って言われて
土日、頑張れるか不安で
看護師さんにでも話聞いてもらおうか
っても思ったけど
私のことよく知らん人に話すのも
なんか嫌やなって思って困ってる
にこ・2025-10-17 #精神科 #精神疾患 #うつ病 #不安障害
久しぶりにやってきた
リスカ、ODしたい欲
でも明日はお出かけ
好きな人とのお出かけ
傷を作った状態で会いたくない
だから我慢するの
でも我慢も疲れたよ
もうしんどいよ
切ってもいいかな
薬まとめて飲んでもいいかな
先生との約束守れそうにないや
にこ・2025-10-18 #精神科 #精神疾患 #うつ病 #不安障害
家族の中で唯一なんでも話せるのが
ばあば
手切ったことも診察の内容も
今抱えてる気持ちもなんでも話せる
でもやっぱりばあばなりの意見があって
時にはぶつかることもある
それでも味方でいてくれて
何があっても私を否定しないでくれる
ありがとうっていつも思ってるよ
にこ・2025-10-22 #精神科 #精神疾患 #うつ病 #不安障害
