#自律神経

学生　　一人っ子

自律神経低下中

内弁慶的な…（ ˊᵕˋ )

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チョコ苦手

食うのは好きだ

釜飯は美味いぞ

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テスト強気なのに
赤点の達人

来年受験生

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好き沢山(੭ᐛ )੭ｶﾓﾝ

招待は許可とってくれると頼む

自律神経の乱れ、

感情の波についてのお話、

納得できる部分だらけだった。

そして私の波は、典型的なうつ病の波。

１００％で頑張り過ぎる所。

そしたら無理し過ぎで０％に落ちて何も出来なくなる。

人前では頑張り過ぎな位に動けてても、

１人になるとエネルギー切れで動けなくなる。

普通の人は５０％前後で調整するらしい。

PMSとPMDDの間くらいかな
仕事には行ける、生活は成り立つ程度

心の我慢は慣れてるから、ある意味麻痺してるかも

涙が止まらないのは、休みで気が緩んでるから

自律、出来てるつもりなんだけどなー
主に恋愛面で、あたしは左右されてしまうから
やっぱり不倫は向いてない

自律神経乱れてるのか。

頑張ってるのにな。

まず、整ってたらうつ病になってないか。

元気がなくても
調子が悪くても
平気そうにするけど
本当は平気でもないし
元気じゃないし
辛い
でもさぁ～
平気なふりをして無いと
自律神経が保てない

金曜日にたくさん歩いてから、
体調が悪くてきつい。
昨日に関しては、
夜寝れなかった。
不安からか､
自律神経からか､
心臓が『ドッドッ』て、
前にも書いたと思うけど、
またあって、
寝れんかった。
それで、
録画してた番組を見てて、
いつも間にか安心したのか
寝てた。
多分、
4時30分すぎてから、
やっと寝れた気がする。
なんだか最近、
体調不良で、
きついことが多い。
自律神経の影響もあると思うけど。
花粉症もあるし。
慢性副鼻腔炎のもあるし。
推しのことで色々あるし。
情緒不安定になってる。
元気な時もあれば、
完全にダウンしてる時もある。
体調の浮き沈み激しい。
どうしたらいいのかな？
推しに直接会えるまでは、
元気でいたいのにな。
なぜだろう。

どうにも寒いのか暑いのかはっきりしないので、お洋服がどっちつかずになりがちです。
そのせいか、外に出る度に「暑い！」「寒い」となってしまいます。

まあ寒いなら羽織ればいいんですが・・・
室内だとエアコンの問題もあって・・・

何となく自律神経がめちゃくちゃで、お腹が変な感じがすごい。
皆様もお身体ご自愛ください。

おはよう

まともな感覚

喋ってること、行動
全てにおいて、生きてる!!って実感出来てきてる。

やっと…
二週間近くも悩まされた。

まだまだ油断できないけど
少しずつなこんな回復がうれしい

ありがとう。

毎日の激しい動悸、自律神経とパニック障害な気がする、つらい。

季節の変わり目にようやく適応できたようで、体調が安定した。

3年前に自律神経を崩した10月は鬼門。