#彼の言葉

「［丁寧な動作を 心がけよう！］

ドアの開けしめ、
スイッチを押す…

メンタルも 整ってくるぞ」

利奈🌞・2025-08-27 #彼の言葉 #丁寧な動作 #メンタル #整う

『自分を 好きになれない…』

「セルフハグしてみ

自分自身を抱きしめる

あたたかさに触れて

少しでも
自分を好きになれるといいな」

利奈🌞・2025-11-23 #彼の言葉 #セルフハグ #自分への愛

「［自分のことを 否定しない］

それだけで
きっと こころ、軽くなる

少しずつでも
やっていこーぜ」

利奈🌞・2025-08-28 #彼の言葉 #否定しない #こころ、軽く

「［小さくてもいい 夢を持て！］

それに 向かって
頑張る姿は 素敵だ」

利奈🌞・2025-09-04 #彼の言葉 #夢を持て #素敵

「ぎゅーー

ふたりでつくる ぬくもりが

一番あったか
幸せいっぱい💖」

利奈🌞・2025-09-06 #彼の言葉 #ハグ #一番 #あったか #五七五七七

「［思いの丈を 叫べ 叫べ！］

大声と共に ネガティブ
外に出そうぜ」

利奈🌞・2025-09-02 #彼の言葉 #叫べ #ネガティブ

「［肩を上げるー＆脱力！］

3回くらいやると
いい感じに力抜けるぞ

ガチガチ身体から
おさらばしよーぜ」

利奈🌞・2025-11-13 #彼の言葉 #上げる＆脱力 #ストレッチ

「［新しいことに
チャレンジ チャレンジ！］

新鮮さをプラスして
生きていこーぜ」

利奈🌞・2025-08-29 #彼の言葉 #チャレンジ #新しいこと #プラス

『あれもこれも苦手…』

「苦手集めしてないか？

自分をキライになっちゃうぞ

やめてやめて
こころ軽くしよーぜ」

利奈🌞・2025-12-06 #彼の言葉 #苦手集め #こころ、軽く

「涙を流すのに
理由なんていらないさ

さあ 思いっ切り泣け！」

利奈🌞・2025-09-17 #彼の言葉 #涙 #理由 #いらない

「俺のソバにいてくれて
ありがとな

今日もシンプルに言うぞ

大好きだー💖」

利奈🌞・2025-12-03 #彼の言葉 #大好き #お願い、ソバにいて

「 落ち込む時 疲れた時

お互い励まし合って

これからもふたりで
生きてこーな💖」

利奈🌞・2025-10-07 #彼の言葉 #励まし合って #これからも #ふたりで

「目を閉じて 少しだけでも
休みましょ

ちょこっと休憩
はさんでいこーぜ」

利奈🌞・2025-12-02 #彼の言葉 #休憩 #目を閉じて #五七五七七

「[やめる勇気を 持とーぜ]

気が乗らない すごく面倒
そんなサインをキャッチしたら

いさぎよく やめてみよう

ダラダラ続けるより
こころ、軽くなれるぞ」

利奈🌞・2025-10-30 #彼の言葉 #やめる勇気 #こころ、軽く

「おまえの中で
最優先することは何だ？

決めておけば

たくさん
やることがある時

迷わないで済むぞ」

利奈🌞・2025-09-08 #彼の言葉 #私の #最優先 #からだの調子を整える