#辛い時

毎日頑張って　何かになれるかって　

そんなの誰も分からなくて　

また期待に応えられなくて　　

泣きたい時があって　誰かを嫌いになりそうでも

止める必要のない涙　今はありのままに

人生はジェットコースターのようで

休憩してないと疲れてしまいそうで

怒らないで……

怒らないのよ……

気持ちは　分かるわ　痛いほど

でも　《憤り》という　感情は

逆巻く　ハリケーンに　似て

脳を　　疲弊させるだけ

だから　　今は　ただ

鎮まりましょう……

鎮まって……

いつも

そばに

居てくれる

人がいい

受験失敗＆失恋をして

もうご飯も食べられない状態で

進路も早く決めなきゃいけなくて

何もかも辛くて

親や学校の先生に迷惑かけて

しにたいなって思った

でも，親は "ゆっくりでいい"

その一言に私はすごく安心した

今まで頑張ってきた分

たくさん休んでから

今後のことを決めて

また 幸せを

手に入れようと思う

もっと自分を大切にしようと思った

🍀すごく辛いと思っている皆さんへ🍀

どうか自分を責めないで💔

今まで頑張ってきた自分を褒めてあげて✊

自分を休ませてあげて☕️

幸せはいつか必ず訪れます💝

少しずつ前に進んでいこう🌈

将来より今を大切に生きよう✨

ありのままの自分で🍀

辛い時は、静かにして

ゆっくり、深呼吸して

それから目を閉じて。


そしたら

何も見えないから、

周りなんて、
全く気にしなくて良くなるから。

辛い時に寄り添ってくれる存在が
一緒に笑いあってくれる存在が
私を思って怒ってくれる存在が
1歩踏み出せない時
背中を押してくれる存在が
私には必要だった

辛くてもさ、
上は向けるじゃん？

気持ちは上向けなくても
とりあえず空見とけばいつか心が晴れて
気持ちも上向けるようになるからさ

とりあえず上向いて歩いていこう

どんなに辛くても

苦しくても

大好きなキミと笑えば



なんとかなるって思えるんだ。

大丈夫って言ってしまう弱さ

助けてと言えた強さ

生きてることに疲れたら

何回もゆっくり深呼吸する

死にたいって思ったら

生きたくなるような理由を見つける

笑えなくなったら

いっぱい泣いて

それでも笑えなかったら

笑わなくていい

自分のペースで元の自分を探す

おばあちゃんが先週亡くなった、
でも最後におばあちゃんは
「いつまでも下向いてんじゃないよ。アンタは大丈夫、アタシが居なくても大丈夫」
って背中を押してくれた今日も頑張ろう

辛い時に手を差し伸べられるような人になれますように。

自分で自分を潰してどうするの
自分で自分を愛してこそ他人を愛せるもの

さぁリスタート

涙と言う水で 笑顔と言う花を咲かそう
ほら枯れちゃう前に進まなきゃ