#もう大丈夫

〈僕からの最後のお話〉






よく泣いてしまうのは

何でだと思う、？



自分にきつく当たって

悪い方に重く捉えすぎて


知らない内に無理が祟って

常にストレスを抱え過ぎたからだよ、






精神が壊れてしまうのは

どうしてだと思う、？



辛い、苦しいを伝えられずに

泣くことさえも我慢して


きっと、自我や感情を

抑え込み過ぎちゃったからだよね、





ちょっとした注意とか

何気ない軽薄な言葉にも


ドクドク傷付いたのに



傷一つ無いような笑顔で

致命傷になった心を隠したから


見えない形で悪化して

死にたくなって、


最悪の事態を引き起こしちゃう





ねぇ、


僕、救えないのはもう嫌だよ




偽善者なんて言わないで、(




一人の人間として


君が辛い辛い思いをしてる事が

すごく苦しいんだよ、




お願い

もう抱え込まないでほしい




勝手に壊れていかないで、



僕はいつでも味方だし

せめて自分だけでも

自分のこと優しく守ってあげて、(




大丈夫、それでいいよ


君は君でいて良いんだよ

いつも何かを犠牲にしないと

大切なあなたを守れなかった

前の自分だったら間違いなく

言えなかっただろう

でも、たくさんの味方がいる

今なら言える

「助けて。」の四文字。

あんたが苦しんでいた時
俺はあんたを探してた


見つからなくて腐ってた


あの頃に戻れるなら
諦めがちに眼を閉じたりしねえから


必ずあんたを探し出して
もう大丈夫、そう笑って


あんたと手を繋ぎ
同じ道を歩んでく

溺 貴
れ 方
て と
し い
ま う
い 海
そ に
う

千葉の人らあよ

地震怖かったぁろ

ﾖｼﾖｼ( ｡´・д・)ﾉﾞ

おっきな手

ちっさな手

いろんな手の平で

なでなでし合うだにい

そしたら今日も

気張ってこーねぇ

もう大丈夫

死にたいなんて思わない

だって貴方の笑顔がみれるから

大丈夫？



今まで

1人で頑張って来たんだね

ずっと辛かったよね

泣きたかったよね

頑張ったね



もう大丈夫

これからは

ﾎﾞｸがそばにいるから


ﾎﾞｸがずっと 一緒にいるから

心に詰まってるのは

“幸せ”じゃぁ、なかったよ

だけど、君のおかげで

不幸な日だってなかったんだ

辛い人へ
泣きそうな人へ
死にたい人へ
そういう人が友達にいる人へ



まず、辛い人へ

生きてる限り辛いことが
沢山あると思う。
だからと言って我慢してとか頑張って
なんて言わないそれは無責任だから。
"辛い時は幸せになる一歩手前"
なんて綺麗事を言われても困ると思うから
よく頑張りました。
ここまで頑張ってきた君はかっこいいよ。


次に泣きたい人へ

泣きたくなるほど苦しいことが
あったんだと思う。
思う存分泣いていいよ。
誰かの迷惑なんて考えなくていい。
抱え込んできた全てを
吐き出していいんだよ。
君は一人で頑張ってきたんだよね。
もう大丈夫。君は一人じゃないよ。
僕が君の支えになる。


次に死にたい人へ

死にたくなるほど
真剣に生きてきたんだね。
たった一人で辛いこと、苦しいこと
何もかもを抱え塞ぎ込んできたんだよね。
誰にも見えないところで
誰よりも努力をしてきたんだよね。
頑張ったね。君は偉いよ。
沢山頑張ってきた
自分を褒めてあげて。
真剣に生きてきた君は
何よりもかっこいいし
輝いてるよ。お疲れ様。


そして
友達にこのような人がいる人へ

頑張ってきた人に
頑張れとか、大丈夫？とか
言わないであげて。
｢頑張れ｣はその人を
追い詰めることになる。
｢大丈夫｣はその人を
強がらせてしまう。
どちらもその人にとっては毒なんだよ。
そしてなんで病んでるの？
なんて聞くのは絶対にダメ。
そんなの自分にも分からないと思うから。
だから、心を込めて
その人のことを考えて
言葉をかけてあげて。
君自身の言葉でその子を
安心させてあげて。
話を聞くだけでもいいから。
決して追い詰めるようなことを
してはダメだよ。


最後に僕からみんなへ

辛い、泣きたい、死にたい
そう思う人は少なからずいると思う。
これを読んでくれた人が
どう思うかは僕にはわからない。
だけど、もし少しでも
救うことが出来たのなら
僕は嬉しいな。
救うことは出来なくても
君の抱え込んできたものを
吐き出す場所になりたい。
だから贈り物でもトークでもいいから
一度立ち止まって僕に相談してね。
大した力にはなれないかもしれない。
だけど、話を聞くぐらいはできる。
なので一度相談してね。
僕の迷惑なんて考えなくていいからね。


夜空ノ彼方より

辞めたい
ずっと我慢してその結果がこれ

今日の夜くらいまでだよ
私と居れるのは
最後に君と話がしたかった
君は、消えてしまった
別に君が居なくなったから
私も居なくなるんじゃないよ
君には、前お話したよね
それじゃあ分かるはず
ごめんね
結局無理だったの
どうしても無理だった
頑張っても叶わなかった
どうしよ
最後に君と話がしたい
戻ってきて
お願い
私は、君のことが大好きで
君のことを一番応援してる
もう悔いのないように
終わらせよう

あなたに会ったあの日から
少しあなたを思い出す日が増えた
でも…
苦しくも悲しくもなくて
白い闇も顔を出すことはなかった
あの日あなたと逢えなかったら
きっと〝あの頃〟の苦しい壊れた私のまま
あなたを感じる場所には行けなかった
けどあの日あなたに会えた事で
思ってたより冷静だった自分がいて
少しだけど
私の中のあなたはちゃんと想い出になってた
あなたの街に行ったあの日
動悸がするほど苦しかったのも事実
あぁ元気でいるんだなって
冷静にあなたを想えたのも事実
あの日あなたに逢えた意味それは
もう〝あの頃〟に縛られなくて大丈夫
少しずつだけどちゃんと想い出にできてるよって
きっと神様が教えてくれたんだね
ありがとう…

貴方の目に


私はどのように

映っていましたか？

握りしめたこぶしを

そろそろ緩めても

いいんじゃないのかな

充分頑張ってきたよ

深呼吸をしようよ

今度はその手で愛を掴もうよ

これから、勝手に自分が死ねない理由を

探してたけど

やっと見つけられた。