#ダイエット

Sanaのダイエット日記
～4日目～【2021.4.4】

入浴法
🅾🅺

筋トレ
🅾🅺🔺

体重

りんご 14.5個分
🍎🍎🍎🍎🍎
🍎🍎🍎🍎🍎
🍎🍎🍎🍎〿

ちょっと筋トレサボっちゃったな～
あと、ご飯🍚パン🍞食いすぎたぁぁぁ
(´；ω；｀)
あんま、変わんないなぁ、、

Sanaのダイエット日記
～5日目～【2021.4.5】

入浴法
🅾🅺

筋トレ
🅾🅺

体重

りんご 13個分
🍎🍎🍎🍎🍎
🍎🍎🍎🍎🍎
🍎🍎🍎

体重計乗ったら、まじで痩せてた！！

嬉しすぎ！！(o>ω<o)

みんなも応援してちょうだい！

Sanaのダイエット日記
～10日目～【2021.4.10】

入浴法
🅾🅺

筋トレ
🅾🅺

体重

りんご 12.5個分
🍎🍎🍎🍎🍎
🍎🍎🍎🍎🍎
🍎🍎〿

おやつの作りすぎ&食べ過ぎにより、太ったかな、、
こんな簡単に、太らんかなぁ、、？

Sanaのダイエット日記
～3日目～【2021.4.3】

入浴法
🅾🅺

筋トレ
🅾🅺

体重

りんご 14.5個分
🍎🍎🍎🍎🍎
🍎🍎🍎🍎🍎
🍎🍎🍎🍎〿

ちょっとおやつ食べすぎたかな～
明日から、ちょっと我慢、、(´﹃｀)

Sanaのダイエット日記
～6日目～【2021.4.7】
昨日、サボっちゃった(ﾎﾞｿｯ)
入浴法
🅾🅺

筋トレ
▲
夜練があったので、あと、夜練でケガをしてしまって、、、(´；ω；｀)

マッサージとできるトレーニングだけやりました、、、

体重

りんご 13個分
🍎🍎🍎🍎🍎
🍎🍎🍎🍎🍎
🍎🍎🍎

一言…身体測定で、めっちゃ身長伸びてたー！！
　　　あと、体重減ってた！！(はず、)

ダイエットはモテたくて
するもんじゃなくて
今の自分をもっと好きになるために
するものだから

Sanaのダイエット日記
～2日目～【2021.4.2】

入浴法
🅾🅺

筋トレ
🅾🅺

体重

りんご 14.5個分
🍎🍎🍎🍎🍎
🍎🍎🍎🍎🍎
🍎🍎🍎🍎〿

Sanaのダイエット日記【昨日の分】
～8日目～【2021.4.9】

入浴法
🅾🅺

筋トレ
🅾🅺

体重

りんご 1１.5個分
🍎🍎🍎🍎🍎
🍎🍎🍎🍎🍎
🍎〿

痩せてきたような、、？(›´ω`‹ )

あのさ、ダイエッ友に、
なってくれる人、居らん？


マジでヤバくて、
もう、痩せるって決めたけん、
体重言うけど、最近ほぼ50kg近くで、
マジでヤバいの！！！

まだ、50には、なってないけど、
50になるのは嫌ー！！！


原因で、ばあちゃんっ子
って言うのも、あるな。ww


間食も辞めて、早食いも辞める。


ガチのダイエッ友になってくれる人、
贈り物、待ってます。

もっともっと頑張って
いい女になって
綺麗に、強くなって
君の隣を堂々と歩ける女性になる。

会えるのに会えない
そんな状況下に置かれたけど
私は君を信じてる。
だから君も信じて欲しい。

その根拠は、
私が頑張れることにある。

明日学校やけど、
だるいぃー！！！
ちょっとは垢抜けれたかなぁ。
まぁ私のダイエットは
春休み限定とかは
決めてないので今後も
続けていきます。が、
投稿頻度が
下がってしまうかもしれません。
トークなどでは
話しかけてくれれば
対応します。
女子のみで！
普通のトークなどは男女特に
駄目ってのは無いです！

私は好きな人の為に垢抜ける。
そして『デブ！痩せろ！』など
言ってきた男子を
見返すこと。
これが私の目標です。

Sanaのダイエット日記
～7日目～【2021.4.8】

入浴法
🔺

筋トレ
🅾🅺

体重

りんご 12.5個分
🍎🍎🍎🍎🍎
🍎🍎🍎🍎🍎
🍎🍎〿


おやつが多かったかな～

明日の夜練で消費しよっ！٩(`･ω･´)و ｵｫｫｫ!!!

今日食べたおやつのメモ
キットカット全粒粉1枚🌾、미랑카우(マランカウ)ふわふわミルクキャンディ1粒🐮🍼

明日は間食しないように頑張る!
フルーツはギリギリセーフ

ダイエット始めてから一週間経ちました！
なんと、、、！
50.2kg→47.6kg！！
これからも頑張ります！

ダイエット頑張ってる方へ
好きな人がいるんだよね?
とられたくないんだよね、どうしたいの。
振り向かせたいんじゃないの？
頑張ろうよ！
あなたならできるでしょう、
頑張っても無理だったら
その時は、神様とか運命をブン殴ろう？？？
頑張れ自分‼︎