はじめる

#メンタル

読んでると、
思わず胸がギュッとしめつけられる、
そんなポエムを集めました。

全836作品・

涙の数だけ強くなれるなんて言うけど

それなら私が未だに脆弱な理由を教えてよ

夜楓 俺・2025-02-25
もう1人の自分
辛い
苦しい
しんどい
嫌だ
きつい
死にたい
消えたい
泣きたい
理由
強くなれない
弱いまま
メンタル
メンタル崩壊
壊れる
ポエム
独り言
孤独な自分
明るく振る舞う自分
どれも本当の自分

今日も学校休んだ
頭が痛い
でもお母さんはわかってくれなかった
サボり認定されて、ズル休みだよって言われて更には
「私の人生乱すな」
って泣きながら言われた
私が一番言いたい、
家族に人生乱されて
家族に、「消えろ」だとか「死ね」だとか言われて、
蹴られて、叩かれて、
それでもグッと我慢して、、
たまに物や人に私も当たってしまうけれど
でもそれはそりゃ日々家族に暴言吐かれて暴力されたら
私もそうなってしまう
私が一番泣きたい
もう泣いてるけどね
私のメンタルは弱いんだよ
弱いとかのレベルじゃないんだよ、
もうメンタルボロボロなんだよ、
自傷して、我慢して、頑張って生きて、
生きることさえ辛いんだよ、
なんか、胸が痛かった
立ってるのも、座っているのでさえ辛かった

ゆき プロフ必読 悩み相談企画開催中・2025-03-12
今日
学校
休んだ
頭が痛い
頭痛
痛い
でも
お母さん
わかってくれなかった
サボり認定
ズル休み
泣きながら
言われた
私が
一番
言いたい
家族
人生
乱されて
蹴られて
叩かれて
我慢して
泣きたい
メンタル
弱い
メンタルボロボロ
自傷
レグカ
レッグカット
リスカ
リストカット
頑張って生きて
生きることさえ
辛い
胸が痛い
立ってるのも
座っているのでさえ
苦しい

夏日の様な厳しい日差しが

冬終わりの尖った風へと変化する

突然訪れた自然の静寂が

心を冬眠へと誘う

花絃・2025-05-26
寒すぎるんだけど!
誘う:いざなう
メンタル
始まりと終わり
花絃の呟き

これらの作品は
アプリ『NOTE15』で作られました。

他に836作品あります

アプリでもっとみる


何か思って
それに自問自答して
自分に暴言吐いて正論ぶつけて
解決策はみつからなくて
モヤモヤしたまんま過ごす

心の器には確実にモヤという泥水がたまっていって
溢れそうになると器を広げて誰にも見られないようにした

でも段々限界になってきて
その泥水が少し溢れて
周りから嫌な目で見られてると思い込んで
焦って器を無理やり広げた

広げた影響で器に少しずつ穴が空いてって
それを絆創膏で塞いだ

しばらくして自分がやっていることに疑問を持ち始めて
それでも今までやってきたからと言ってやり続けて
日に日に疑問が強くなっていって
誰もいない時にわざと穴をあけて泥水を少しだして塞ぐ事を思いついて
依存したようにやり続けた

器はボロボロになっていって
それでも泥水は増えていって

割れた
―――いや、
割れた、はずだった

目を開けると病院で
無理やり修復され、包帯ぐるぐる巻きの自分の器を渡された

泥水は割れた影響でその時はなくなってたけど
次の日にはもう半分くらいたまっていた

「...そっか。〝 また〟ダメだったか、。」
誰もいない部屋で器を見つめながら

そう呟いた

怜亜・2025-05-17
死にたい
自殺願望
メンタル
自傷行為
消えたい
ダメ人間

自分から

別れを告げた

さようならと

所詮その程度の

オトコだったんだ

最後は自分を取った

ごめんねばかり

口先の謝罪ばかり

うんざりしたから

わたしから言った

もう、いい…

あんなクズの為に

最低なオトコの為に

メンタルやられるのは

もうゴメンだ!!

もうあの人に

会うことはないだろう

まともに不倫出来ない癖に

二度とオンナに手を出すなよ

それだけは言わせてほしい

まるで夏休みにあがる

花火のような恋だった

ミホ・2025-03-22
恋愛
元カレ
結末
別れ
捨て台詞
メンタル
打ち上げ花火
ポエム

誰かに相談する勇気すらない
弱い人間なんです

12・2025-04-17
メンタル
相談
辛い
勇気
失恋
好きな人
同性愛
片想い

繰り返し繰り返し

醜い願望に囚われ

今日も心を黒く染める

りっか・2025-01-30
しにたい
つらい
メンタル
病み
病みポエム
飛び降り
自傷
自傷行為
リスカ
リストカット
苦しい
寂しい
愛して
愛されたい
ひとり
消えたい
ミュンヒハウゼン症候群
遅刻
精神疾患
うつ
自殺
自殺願望
病み期
たすけて
首吊り

この気持ちを乗せて歌を歌うよ

りっか・2025-03-04
しにたい
つらい
メンタル
病み
病みポエム
飛び降り
自傷
自傷行為
リスカ
リストカット
苦しい
寂しい
愛して
愛されたい
ひとり
消えたい

どこまでがサボりで

どこかがしんどいのか

私にはわからないよ

りっか・2025-02-03
地獄のような人生に終止符を
しにたい
つらい
メンタル
病み
病みポエム
飛び降り
自傷
自傷行為
リスカ
リストカット
苦しい
寂しい
愛して
愛されたい
ひとり
消えたい

私は消えたくないの

死んでしまいたいの

りっか・2025-03-27
しにたい
つらい
メンタル
病み
病みポエム
飛び降り
自傷
自傷行為
リスカ
リストカット
苦しい
寂しい
愛して
愛されたい
ひとり
消えたい

全てがどうでもよくてさ
灰色にしか見えないんだよ

りっか・2025-02-07
地獄のような人生に終止符を
しにたい
つらい
メンタル
病み
病みポエム
飛び降り
自傷
自傷行為
リスカ
リストカット
苦しい
寂しい
愛して
愛されたい
ひとり
消えたい

「邪魔」「なんで着いてきたの」
「別に一緒にしなくてよかったのに」
今の私にこれを耐えるメンタルはないよ

12・2025-04-21
友達
辛い
メンタル
冗談
でも
きつい
繊細
新学期

生きてる意味が見つからないよ

楽しくもないしつまらないよ

辛いだけ苦しいだけ

どうやったら人生楽しめるの

りっか・2025-03-27
しにたい
つらい
メンタル
病み
病みポエム
飛び降り
自傷
自傷行為
リスカ
リストカット
苦しい
寂しい
愛して
愛されたい
ひとり
消えたい

メンタルが弱いなら、
それでもプレイできる雰囲気作りは?

なんでメンタルの弱い私に、
「次失敗したら今日の試合もう出せへんからな」 なんていうの?

そんなの手が震えて、足が震えて、集中できないじゃん。

rin#u_♡・2025-03-27
部活
バレーボール
メンタル
辛い

解決できない苦しさを伝えたくて

でも
伝えれないもどかしさも含め「死にたい」と言う言葉で伝えようとするんだ

りっか・2025-03-22
しにたい
つらい
メンタル
病み
病みポエム
飛び降り
自傷
自傷行為
リスカ
リストカット
苦しい
寂しい
愛して
愛されたい
ひとり
消えたい

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