#不眠症

ねむ。

不眠症 / 同性愛者 / 精神年齢低めの社会人１年目 /
砂糖 / 料理男子 / 不定期 / 気分屋 / 夜行性

【注意点⚠】

常にぼーっとしてる為、
返事も夜遅くに返すことが多め。

メインは同棲中の彼氏さんと出来事を投稿する。
惚気、愚痴etc…⤴︎︎︎

復帰勢、優しくしてくれる人だいすき。

おはようございます。

昨日は、１時頃に眠れました。

朝も６時頃くらいまで寝てた。

今日は、出掛ける予定なかったのですが、

おつかい頼まれたので出掛けなくては。

何処のスーパーへ行くか悩んでます。

二度寝しようかと、只今布団に入ってます。

でも、眠いのに寝れない感じ。

明るすぎるのかな？

色々考えちゃうから、寝れないのか。

たまには昼寝ならぬ朝寝したい。

家事して動いたのが駄目だったのかな。

昨日は、眠れなくて

３時まで起きてた。

朝も旦那が動くから、

５時頃には目覚めちゃったし。

だから、今日は眠れるはずなのに

全く眠くないし、寝れない。

眠剤飲んだのになぁ。

あかん、、、まだまだ大丈夫やん、、

この感じ、、

眠れない、パターンだわ、、

もうこんな時間。

なのに眠くならない。

全くと言っていい程に。

ヤバい。

全く眠くならない。

寝たいのに寝れない。

最近、夢見が悪い。

いじめられてた頃や、

旦那に責められる夢ばかり見る。

怖くて、息苦しくて泣いて起きるんだ。

夢の中くらい、幸せになっちゃ駄目なの？

眠れない。

眠剤飲んだけど、眠気がこない。

雷鳴ってるせいもあるけど。

明日は早起きしなくちゃいけないのに。

やっと雷雨落ち着いてきた。

今夜は涼しく寝れるかな。

結果、二度寝できず。

お昼ご飯食べて、薬飲んで。

只今、買い物に来ています。

ついでに、昨日買えなかった商品も。

嫌だったこと。

辛いこと。

色々書き出すけど、

主治医に伝えるのは、

ルーズリーフ１枚のみ。

なんだか沢山は言ってはいけない気がして。

まだまだ遠慮してしまう。

毎度、読んでくれてるのかな？

読むの大変じゃないかなと不安になる。

おはようございます。

やはり旦那が動くと起きてしまう。

今日はプラスで義祖母が、

一階でガチャガチャやってる音で起きた。

２人とも静かに行動してくれないかな？

今日も睡眠時間４時間位しか寝れてない。

しかも中途覚醒もしてだから、

一気に４時間って訳じゃないし。

眠剤飲んでるのに、眠くならない。

困ったなぁ。

日中ゴロゴロしすぎたかな。

でも、寝てはないんだよな。

毎日毎日睡眠の質は悪い判定。

睡眠時間短すぎてたまに判定できない時もある。

アロマもルイボスティーも効果なし。

何すれば眠くなって寝れるんだろ。

寝なくちゃって意識しすぎなのかな。

夜は眠れない。

なのに、朝も起きれない。

どうすればいいんだ？

中途覚醒も酷いし。

今朝も起きてるのに中々起きれなくて。

辛いししんどいよ。

自分の手の震えに苛つく。

携帯見ててもフラフラしてるから。

酷くなってくるとグラグラ。

誤字っちゃうじゃん。

文字打つのも時間掛かるわ。

手の震えって、結構致命的かも。