#PMS

˚₊‧꒰ა 🤍 ໒꒱ ‧₊˚

𝐏𝐦𝐬 𝐚𝐧𝐝 ┊𝐦𝐲 𝐝𝐢𝐚𝐫𝐲

御覧頂き　ありがとうございます　♡

⊹˚. ♡.𖥔 ݁ ˖

これから書く私の日記は
4年間pmsと闘う私自身の心の日記です
精神不安定で波がある自分も含めて愛せる様に
自分の声を皆様に発信していきます

同じpmsで悩んでいる方々と繋がりたいので
気軽に声かけてくださいっ
是非仲良くなりたいです！！

⊹˚. ♡.𖥔 ݁ ˖

日記は月経前不安定時期数日のみ書きますっ 🌙
投稿は不定期です

情緒不安定だし
なんでもないことで涙出てくるし
ちょっとしたことでイライラするし
眠気が異常だし
食欲普段の倍くらいだし…

これってPMSですか？

２日前ぐらいからお腹痛いな、腰痛いな、って思ってたら
今日、生理になった。

ほんとにお腹痛い、腰痛い、

剣道、地獄だった

『早く動けよ』って、、　先生、女子のこと考えてよ、。



いつもよりネガティブになるし、もう嫌だ。

『好きだよ』　『愛してるよ』
優しくて
心があったかい人に
こんなに愛されても
まだ不安でいる私って
一体何様なの？
ごめんね彼氏
やな彼女だね

生理前になるといつも訳もなくつらくて悲しくて
死にたくなって理由がないから怖くて
こんな思いするならこんな体要らない
なんで女っていうだけでこんなに振り回されないといけないの？
それとも生理の重たい体に生まれた私が悪いの？
体ですらちゃんと上手に生まれてこられなかったの？
もう全部疲れたよ
朝から何時間泣いてるかわかんない

好きって言ってほしいって

彼氏に言いたいのに

それすらも言えなくて

なんでこんなに弱いのかな、って…

今アレの日だから落ち込んでるのは

自分でわかってる、。

なのになんで、、なんで泣いてるの、

頭がぐるぐるする

いつも一ヶ月に一回は必ず泣いちゃうの辛い

未来が怖い　来年が怖い

カチンと来なかったんかな
いつも通りならこんな感じにならんかったんかな
また君を傷つけたんかな
なんでいつもいつもこうなるんかな

苦しいよ

2023/11/29

今日は学校やすんじゃった
スマホも封印した
SNSとか見ちゃうともっと気が滅入っちゃうからね

早く元気な私　戻っておいで

そういえば朝に来た彼氏のLINE
まだ返信してない
ほんとは返信の待ち時間が嫌いなだけで
とっくにLINEには気づいているんだけど
心配させちゃダメだよね

🗝️ 私の独り言II 🩰

今回は恋愛価値観について話そうと思います😌
彼氏と恋愛価値観が違う事ってありますか？

私は一昨日彼氏と話してる時話の流れで
『彼氏は私と付き合う前の去年の今頃何してた？』
って話してました。

私は元彼と別れて病んでた時期だなって話したら
彼氏も丁度同じ時期元カノに振られて病んでた時期だったみたいなんですよ

ふと、『彼氏は元カノのLINE消した？』って聞いてみました
彼氏は『一切話してないけど消してはないよ』って
話してました

私自身元彼とは完全絶縁状態にしたかったから
即ブロ削にしました。
彼氏と私の前に付き合ってた人と別れる理由なんて違うけど、新しい彼女出来たら普通元カノのLINE消さないかな
って思っちゃいました

多分不安になる泣きそうな顔した私を察して
彼氏は慰めたり、元カノの最後の会話まで見せてくれたり
『きっと価値観の違いなんだね』って言ってくれました

彼氏は元カノのLINEをブロ削してくれて
彼氏まで私を悲しませてしまった事に泣きそうな顔して
謝ってくれました

後で色々彼氏とお互いの価値観を確認し合ったら
少しズレがあって話し合う事が出来ました。

こんな事で不安になる私って重いのですかね、
今ちょっと不安定なので考えすぎなのですかね😔🌀

良かったらコメント下さいっ！

2024/01/09

お久しぶりです
またヤツが来ました
PMSです

大好きな彼氏の家にいても
なかなかPMSのせいで落ち着かなくて
潔癖症と環境変化そして大きい地震で
1人でパニック状態に陥っていた

おまけに新年早々旅行中に風邪引いてしまって
色々大変だったなあ笑
（ここはあえて笑にする）

もっと自分を大事にしなきゃね
早く寝てね

PMSなんかなぁ

2024/04/11

あれ、PMS終わって無かった、、
月曜日に終わってた気がしてたけど終わっていませんでした。

イライラモヤモヤする、、
なんだかPMSの期間が変わった気がする
ピルのせいかな。
今日は誰かと話しちゃいけない気がする
今日は苦しくても彼氏と電話しちゃいけない気がする
苦しい時に助けてくれるのが彼氏じゃないの？
苦しくなったらいつでも行くよって言ってたじゃん
きっと電話したら私泣いちゃって困らせちゃう
だから自分からLINE出来ない、、もう辛い

今日は寝よう、きっと明日は大丈夫だと思う

土曜日夜桜見る約束したのにイライラして桜どころじゃなさそう、、最悪薬増量したいと思います

（今憂鬱気味で気力で日記書いているので日本語おかしかったらすみません😣💦）

　　　　　　　う　　こ　　そ　　一
　　　　　　　ち　　れ　　う　　人
　　　　　　　勝　　か　　信　　じ
　　　　　　　て　　ら　　じ　　ゃ
　　　　　　　ま　　も　　て　　な
　　　　　　　す　　自　　　　　い
　　　　　　　よ　　分
　　　　　　　う　　に
　　　　　　　に